| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2004 года > Диета для сластен |
Диета для сластен
Всю жизнь мечтаю похудеть, но обожаю сладкое, от всего могу отказаться, а без сладкого просто не могу жить. Скажите, есть ли у меня шанс похудеть? (И. Артамонова, Астана)
- Диетолог Арина Михайлова говорит, что вам просто нужно исключить из рациона белый сахар. Смело ешьте натуральный мед. Например, можно смешать чайную ложку меда с соком половины лимона, получится вкуснейший питательный напиток. Запекайте яблоки или груши с медом. Получится отличный сытный и полезный ужин. Курагу, изюм, инжир или чернослив можно добавлять в натуральный йогурт. Так вы получите некалорийный десерт и обеспечите отличную работу кишечника.
Кайсик © (30.01.2004 17:01)
Прямая ссылка
Может и стоит попробовать! Я вот вчера к ужину кашу овсяную имела, супер, наелась и легко так было.
NMK © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Кайсик © (30.01.2004 17:01)
ой как тоскливо:) дамы, лучше лишний килограмм, чем думатьо работе кишечника, поедая йогурт с черносливом в качестве ужина:))))
Kedi © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Kedi © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
согласна, я это на ужин никогда не съем:))) Мне понра про запечёные груши как десерт
Кайсик © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Кайсик © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Может и стоит попробовать! Я вот вчера к ужину кашу овсяную имела, супер, наелась и легко так было.
NMK © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
А мне вот прописали на 2 меясца ферменты попить. Так все процессы в организме с такой скоростью пошли. И началось, что называется "нев коня корм". Все время хочу есть и ем все подряд...
Clipsa © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Clipsa © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
а какие такие ферменты???
Umni. © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Umni. © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Так и называются - набор ферментов. Это какие-то биологически активные добавки. Нормализуют все процессы, протекающие в организме. Мне их эндокринолог прописал поесть заодно с Диане 35...
Clipsa © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
Clipsa © (30.01.2004 17:01) Прямая ссылка
