Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2004 года > Диета |
Диета
С сегодняшнего дня села на диету. Длится 2 недели. Не знаю как выдержать, говорят от 4 до 6 кг можно сбросить.
JL © (19.01.2004 11:01)
Прямая ссылка
JL © (19.01.2004 11:01)
а потом так же быстро наберешь тебе это надо? так себя терзать?
кара © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
кара © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Нет 1-3 лет вес остается таким - же. У меня у тети на работе уже все попробовали. Самое главное выдержать. Диета рассчитана на изменение обмена веществ
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
ну так 2 недели это фигня выдержишь вот я поменяла весь режим питания потому что питалась неправильно теперь преобладают салаты из морковки овощи вареные и супчики овощные жарю теперь только на гриле и уменьшила порции вдвое
кара © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
кара © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
главное первые дни выдержать, а потом нормально будет :))
если после диеты будешь придерживаться похожего рациона, т.е. не накидывается н акартошку макароны и сладкое, то вес будет стабильным довольно долго...
Umni © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Umni © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Японка что ли? :)
Мышка © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Мышка © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Не поняла про японку
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Диета японская, низкоуглдеводная. Не это?
Мышка © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Мышка © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
А я не знаю, мне просто распечатку дали, а как называется не сказали
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
наеврно, это японка и есть. Там 7 дней расписаны, а потом опять повторяешь их в обратном порядке? У меня сегодня 4йдень. Мой брат только что закончил японку, сбросил 6 кг, я просто убилась и сама тут же начала :)
Jane-Kulinarka © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Расскажи, что за диета?
Nora © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Nora © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Рассказать могу только вкратце, т.к. там каждый день расписан. Вообщем в основе вареная капуста
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
JL © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка