| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2003 года > Сбылась мечта идиота:) |
Сбылась мечта идиота:)
Я тут на прошлой неделе советовалась с вами, как-бы перед поездкой тройку килограмчиков согнать - так вот, рез-т на лицо! Вернее, на другие места:))))
В качестве компенсации за голодные дни купила себе крохотные такие набедренные шортики и топик к ним для пляжа, смотрится обольстительно! А в субботу еще за обновками для отдыха подамся:)))
Апельсина - задавака © (09.07.2003 12:07)
и что делала?
Белка © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Заинтриговала и молчит!
Фиала © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Щас эффектно войдет... И расскажет
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Я не молчу, у меня комп тормозит:)
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
мож бензин кончается???
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Я там девченкам написала:) Просто аппетит умерила и стала есть нелюбимую еду.
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
какая диета была?))
Лизавета © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Лизавета © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Это не диета, это я так...сама придумала:)) Я Оливке написала выше, только забыла добавить что еще упражнения делала для бедер и пресса, правда всего по 10 минут утром и вечером!
Апельсина цвету беж © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Апельсина цвету беж © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
что за упражнения для бедер??
снежик сама худеет © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
снежик сама худеет © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
а для жпресса?
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
эти я знаю...
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
так давай, делись!!!!!!!!
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
да обыкновенное, как в школе учили, ложишься на пол, ноги согнуты в коленках, напрягая пресс поднимаешься... чем босе тем лусе...
совсем хорошо, это когда лежа с прямыми ногами ты поднимаешь туловище раз 25 и не устаешь и пятки от пола не отрываются...
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Ой ё!!!!! страшно и начинать!!!!
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Брусничка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
колись, что за диета... Щас все помрем от любопытства
Оливка © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Оливка © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
А никакой:) Просто полностью убрала сладкое, мучное, мясное, копченое и т.д.
Завтракать я не люблю и не умею, посему завтрак остался без изменений - кофе и сок. На обед - только салат (обычно св.капуста или отв. свекла + вареное яйцо). И чай. Потом часа в 4 мюсли (ток без орехов, сахара и шоколада с нежирным йогуртом. Вечером кефир без ничево, и больше ни-ни. Но зато все как-то легко получилось..
Апельсина цвету беж © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Апельсина цвету беж © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
а чай с чем???
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
снежик © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Сам по себе. Иногда вместо него пила шиповник - я его оч люблю.
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Сам по себе. Иногда вместо него пила шиповник - я его оч люблю.
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Апельсина © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
При такой диете уже не важно с чем чай...
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Ох-хо-хо... Жива ли ты девонька?
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Оливка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Судя по посту не только жива, но и счастлива :)
Tixonia © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Tixonia © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
убрать сладкое?
хех!
не получится - ток что решила сходить за вкусняцкой белой шыкаладкой... =)
oliko © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
oliko © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
ооооойййййй, девченкиии, как на юг хочетсяяя!!!((((((((
Катюнечка © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Катюнечка © (09.07.2003 12:07) Прямая ссылка
а я после беременности не хило поправилась....набрала килограм 23 во время беременности, так я не ела после 6...через 2 месяца свой вес вернулся 55кг, и привычка выработалась, ем сладкое все...утром чай с тремя бутерами, часов в 5 горячее и ВСЕ!
Нежка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Нежка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
счастливая, я когда худею у меня щеки и виски проваливаются, действительно "на лицо"
юкси © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
юкси © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
МАЛАДЕЦ!
Tixonia серьезно так одобряет © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Tixonia серьезно так одобряет © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
а я третий день на диете))
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
А ты на каковской? Ты ж итак у нас худенькая :)))
Зойка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
я набрала за предыдущие 2 недели почти 4 кг)), быстро набрала - быстро сброшу)), я себе сама диеты разрабатывают))) - для каждой ситуации и по сезону, я уже сама для себя спец)
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Всегда знала, что ты умница :))) А у меня так же - что набирается за праздники или поездку к родителям - то потом за 3-4 дня слетает, если сесть на коротенькую диетку :))) А вот то, что застарелое - с трудом :(( Но мы ж не ищем легких путей, правда, Лизавет? :)))))
Зойка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
я окнечно не ищу)), но у меня метаболизм быстрый - быстронабирается - быстро слетает)), я эти 4 кг за 5 дней точно скину))
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Лизавета © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Метаболичная Лизавета :))))))))
Вот приеду-приеду в Питер, посмотрю на тебя :)))))
Зойка © (09.07.2003 13:07) Прямая ссылка
давай))), приезжай уже! скорее я до Москвы доеду)))
Лизавета © (09.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Лизавета © (09.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Тоже вариант! :)))) Приезжай ты! :)))
Зойка © (09.07.2003 14:07) Прямая ссылка
