| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2003 года > гречневая диета |
гречневая диета
девчонки поискм ничего не нашла. расскажите поподробнее что и как, что можно, что нельзя. приправы например можно? а курагу, чернослив, яблоки?
тикурила © (24.03.2003 09:03)
Прямая ссылка
значит так:
есть можно гречки сколько угодно, гречка баз соли заливается кипятком, как для обычнлй варки и настаивается на ночь.
Если совсем не в моготу можно литр кефира 1% пить.
Все!
Проказница © (24.03.2003 09:03) Прямая ссылка
ну ..написано что можно еще пару фруктов или пару легких йогуртов...Я сидела по своему: пила кефир 3.2, ела сухофрукты (а они ведь жуть калорийные) и даже умудрялась есть по 2 глазированных сырка....ну и похудела за 4 дня только на полкило(((
Правда я и этим довольна)
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
тоже так планирую)
Прказница © (24.03.2003 11:03) Прямая ссылка
РРРРРРРРРРРР!
Tixonia © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
чего???? ррррррычишь?)))))
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
угу...... сдавиши жжжжжжжжжубыыыыыыы...
Tixonia © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
почему , Лизавет?...тебе наверное худеть просто некуда???)))
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
тикурила © (24.03.2003 09:03)
значит так:
есть можно гречки сколько угодно, гречка баз соли заливается кипятком, как для обычнлй варки и настаивается на ночь.
Если совсем не в моготу можно литр кефира 1% пить.
Все!
Проказница © (24.03.2003 09:03) Прямая ссылка
от ить, я кефир вообще не пью, и что никаких там фруктов?
тикурила © (24.03.2003 09:03) Прямая ссылка
тикурила © (24.03.2003 09:03) Прямая ссылка
ну ..написано что можно еще пару фруктов или пару легких йогуртов...Я сидела по своему: пила кефир 3.2, ела сухофрукты (а они ведь жуть калорийные) и даже умудрялась есть по 2 глазированных сырка....ну и похудела за 4 дня только на полкило(((
Правда я и этим довольна)
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
кефир пить не если не в моготу а обязательно! тока 1%. пить мона кофе, чай, негаз. водичку. если невмоготу то мона 1 яблочку, 1 апесинку, но не желательно. я за 5 дней 2 кг потер., больше не вытерпела, с апреля сделаю попытку №2 :))
Браун © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Браун © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
тоже так планирую)
Прказница © (24.03.2003 11:03) Прямая ссылка
РРРРРРРРРРРР!
Tixonia © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
чего???? ррррррычишь?)))))
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
угу...... сдавиши жжжжжжжжжубыыыыыыы...
Tixonia © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
мой муж сидел на такой диете, ел гречку (соли я немного все же туда сыпала) и фрукты (яблоки, апельсины), похудел, но мне на такой диете не похудеть)), все очень индивидуально
Лизавета © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Лизавета © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
почему , Лизавет?...тебе наверное худеть просто некуда???)))
Проказница © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
мне обычно есть куда))), хотя сейчас действительно некуда, но мне помогает не есть мяса и полуфабрикатов - как только отказываюсь от этого - сразу все лишнее долой))), а мужу эта диета помогла)
Лизавета © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Лизавета © (24.03.2003 10:03) Прямая ссылка
