Форум >  Архив "Школа жён" >  Октябрь 2002 года >  Помогите-на тренировке спину потяну

Помогите-на тренировке спину потяну

Девочки вчера на тренировке потянула спину очень сильно. теперь боль в пояснице. Завтра тренировка, что делать незнаю. Как уменьшить боль Спасибо
Инна © (31.10.2002 14:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Не усугублять, обмотаться поддерживающими поясами и мазать места
Янка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

И не ходить пока на тренировку.
Lair © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

нет не могу запущу опять надо
Инна © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

да нельзя сейчас и с тренером посоветоваться надо
Натка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

и что, а спина чья, потом будешь на погоду реагировать на магнитные бури и лечиться
Янка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

в первую очередь менять тренера!!!! а так, соматон караваевский нанеси, и минут через 5 под горячий душ поясницу, еще поможет миралгин, шисейкан, возможно, финалгон.
Марья © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

под душ нельзя!!!! лучше растереть и сухое тепло
Натка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

почему? я так лечила, оч хорошо снимает боль... так почему?
Марья © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

у меня подруга невропотолог! так вот ей часто привозят скрюченых людей, которые почувствовав боль в пояснице (боль может отдаваться в любую область), причина, ясное дело, самостоятельно установлена быть не может. решили погреться кто в ванной, кто под душем, вот и свернуло. у меня у мужа проблемы с позвоночником были, опасались что вообще ходить не будет, слава богу обошлось. подняла его, неделю на себе таскала, потом он с палочкой и в карсете почти 6 мес. ходил
Натка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

хм, ну я про мышечную боль говорила, когда именно мышцы свело или потянуло, хотя именно караваевым и горячим душем шею вправляла, это совет оч хорошего мануальщика был. Носамому себе трудно диагноз поставить, ты права.
Марья © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

в том то и дело! человек думает что болит мышца, а спасать иное надо! к тому же мануал мануалу рознь! у нас сейчас в мануалы прут и гинекологи, и стоматологи, а позвоночник дело хитрое. подруге женщину привезли у нее ниже пояса после мануала все отказало
Натка © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

да не, в том я как раз уверена на все 100%, оч редкий специалист:))) а вот Инне всеж тренера менять надо...
Марья © (31.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

не спорю! просто когда я столкнулась с проблемами, сама прнимаешь, теперь предостерегаю всех
Натка © (31.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

Однозначно не ходить на тренировку, мазать противовоспалительной мазью (есть специальные мази вроде Кетум).
Bobochka © (31.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору