| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2002 года > Утро новой жизни:) |
Утро новой жизни:)
Что ж, начала новую жизнь - была вчерась у диетолога, обещали меня похудеть:)))
Ромашка © (09.04.2002 08:04)
Lair © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
А для меня новая жизнь в другом будет заключаться.
Проблем с лишним весом у меня нет, тьфу, тьфу. И мама и бабушка стройняшки, так что я в них конституцией пошла. Как многие говорят: "Тощая (с ударением на "а"), в чем только душа держится"
А я вот новую жизнь тоже решила начать. Хотся мне все успевать: и дома что бы порядок, и ужины разнообразые и вкусные и сама ухоженная и муж давольный:) и собачка причесаная. Сейчас что-нибудь да выпадает, пока одно поттянешь, другое отстает. Вот пытаюсь выработать вместительный график. Если бы не нужно было бы спать каждую ночь, сколько бы времени высвободилось.
Аська © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
У меня с этим, как раз, нет проблем - все успеваю вовремя.... А вот с весом - наследственность подкачала...
Но дама попалась классная. все мне написала, что на что можно заменить, чтобы есть и худеть:)))
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Прямо как в "Маленьком принце": "Нет в мире совершенства"
Что-нибудь да не хватает для счастья:)
Аська © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ох, и не говори....:)
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромаш, а подклись - что на что надо менять, а то мне вообще бы перед летом тоже хотелось килограмма 3 скинуть
Звездочка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ничего не жарим - все запекаем в фольге в духовке или в СВЧ. Не едим шкурку у курицы. Можно еще варить или тушить.
Не едим ничего из фритюра, панировки, в кляре.
Не едим сосиски, ардельки, колбасу (в любых проявлениях), плавленый сыр (типа Виолы и др.)
Едим вырезку, мясо, курицу - все натуральное. Едим твердые сыры.
Не едим майонез. Если рудно отказаться то разводим его 1 к 1 сметаной или натуральным йогуртом.
Заменяем чипсы на миндаль или семечки.
Пьем в день 1,5 ЛИТРА минеральной воды с этикеткой ЛЕЧЕБНО-СТОЛОВАЯ! В день обязательно съедаем 4 разных фрукта.
Утром - стакан прохладной минералки. Обязательно завтрак (можно на работе).
Нормальный обед. Перед выездом домой что-то съесть, чтобы дома не было соблазнов нажраться....
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
класс, а вот к майонезу у меня просто тяга
Звездочка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
А ты можешь его ложками есть, особенно со свежим батончиком?
Аська © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Я могу.... Но придется теперь взять себя в руки и отказаться....
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
а еще вместо хлеба лучше есть хлебцы :-)))
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Мне сказала, что можно есть хлеб из муки шрубого помола или с отрубями, лаваш, питу...
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
ну да, или хлебцы - они есть еще витаминизированные :-)
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ну хоть кто-то людит майонез так же как я. А то мои знакомые просто в шоке, КАК я его поедаю
Аська © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
у меня мой не понимает как можно его есть столько
Звездочка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Звездочка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Так ведь вкуууууууусно!
С мариноваными и солеными огурчиками пробовала майонезик? Ням-ням!
Аська © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Еще с оливками можно:))))
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
неа, а наверное вкусно :))))))))
я тут приехала к свекрови, а она там нам наготовила еды а сама ушла и вот мне мой грит типа что есть будешь - на выбор был рис или гречка. Я когда увидела у них два ведра майонеза сразу сказала что рис - обожаю его с майонезом
Звездочка © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Звездочка © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
ага, с черненьким хлебушком. И причем люблю особенно СКИТовский майонез
Звездочка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Звездочка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
а я все так и делаю, только воду пью н работе... такую из бутылок огромных
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Я тоже, но нужна именно лечебно столовая. Да, еще, практически исключаем картошку. Зато оставляем макароны твердых сортов, рис и гречку...
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
вот картошечку я нямкую за милую душу :-))
ничего откажемся
а еще наверное не есть после 18
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Этого она не оговаривала... да, можно еще сушек простых погрызть, если есть охота:)
Цветную капусту лопать и др. овощи без ограничения:)
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
овощи да, а цветную капусту не лублу :-)))
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Я люблю:)))
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
молодец :-)))
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
оооой, я и так уже все самое полезное, нежирное, от жареного вообще гастрит разыгрывается - потому не ем давно. а что-то последнее время ползу вширь:(((( не знаю, что делать - живу "правильно" ,может, щитовидка разыгралась. мне уже просто реанимировать фигуру надо:(((((
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Иди к диетологу... Я тоже, вроде бы, ничего жирного не ем. А ползу. Вот и пошла. Мне понравились ее советы. И еще это лекарство - буду пробовать.А то боюсь разползтись совсем....
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
а ты ходили в какой-нибудь институт диетологии или просто в поликлиниках есть диетологи?
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
В Диагностический центр на Грохольском переулке. Записалась на прием и пошла...
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
угум, спасибо. а денег как берут - за прием ,за консультацию отдельно? делают ли какие-то анализы?
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
380 рублей в 316 кабинет, потом к ней с квитанцией. Повторные визиты бесплатно.
Меня взвесили, обменрили, каким-то там аппаратом смерили толщину жировых тканей, ввели данные в специальную программу и рассчитали систему....
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
класс! пойду! Ромашик, а можно телефончик, чтобы мне не метаться в поисках - если хочешь, можешь на мыло, ты же мой адрес знаешь?
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
280-6111, Юлия Борисовна
Пн, Ср - 13 - 19.30
Вт, Чт, Пт - 9.30 - 15.00
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Спасибки!
Белка © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Да!!!Еще, для облегчени япроцесса, прописали лекарство Меридиа. Дорогое, но, говорят, очень эффективное:)
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
а что оно делает!?
ой, я млин, щас лечусь - одна коробка лекарств 20 баксов стоит :-((
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
а ты от чего?
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
опухоль лечу :-(((
но там полный комплекс... я после первого месяца на 6 кг похужела, видимо они нормализуют обмен веществ :-))
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
ого! ты ж совсем еще молодежь? что-нибудь серьезное?
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
ну и у молодых проблемы бывают :-(
да вроде нет, сказали, что доброкачественная, поэтому таблетками лечу...
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
ну, слава богу, тогда еще ничего:))) а я так врачей боюсь - и надо идти, и тяну до последнего:)))
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
вот и я также, и дотягиваю до этого!!!
просто терапевтов всяких я избегаю... а тут все-таки лечить надо
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Препарат для снижения и длительного поддержания массы тела. Действует физиологично на специфическую область головного мозга, которая контролирует количество потребляемой пищи. Способствует увеличению чувства насыщения и увеличивает расход энергии организмом.
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
А зачем обязательный завтрак?
Hatti © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Hatti © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Организм должен получить достаточное количество пищи, чтобы не быть сонной.
Ромашка © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 11:04) Прямая ссылка
приветик!
и чего на что менять-то надо!?
а то я чего-то поправилась в последнее время... хотя на весы встала 58,5 кг...
но все равно животик убрать хоЦЦа :о)))
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Хулиганка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
приветик
а сама никак не можешь?
Иде же сила воли?
Звездочка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Звездочка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Такой напряженный график последнее время.... Села на строгую диету - и тут же 16 дней задержки... Значит, нельзя так резко - грозит дисфункцией. А еще рожать потом... Вот и решила по научному....
Ты была у врача-то???
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
вот аванс получу и сразу к нему, а то после дня рождения пока долги всем раздала вот и затянула.
А лучший способ сбавления веса - утрення поездка в метро, а лучше в электричке - все кости так помнут что мало не покажется :))))
Звездочка © (09.04.2002 09:04) Прямая ссылка
А зарядочку назначили, а то как же это без физической нагрузки?
Щепка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
По возможности.:)
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Ромашка © (09.04.2002 10:04) Прямая ссылка
