| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2002 года > Танюшке и Ягуньке |
Танюшке и Ягуньке
Я бестолковая и читать не умею :)))
Нашла. Уря!
Мда уж.... Вот теперь сижу и думаю, чего б сегодня в магазине набрать, чтобы не мучное, не сладкое, не макаронное и не картофельное было. Пойду куплю себе баааальшой пакет капусты цветной и налопаюсь от пуза :)) Благо муж со свекровью завтра отчаливают - буду есть то что полезно :)
Рыжик © (30.04.2002 17:04)
Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
Ким Протасов. Газета "Русский израильтянин
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
охохонюшки....
Буду есть капусту. Буду...Буду... все равно буду...
Это я сама себя уговариваю :)
Рыжик © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
будешь будешь будешь это я тоже себя уговариваю.
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
зато потом красииииивые такие бум :)
Рыжик © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ты знаешь мои вес конечно ужасен - но худых я не люблю больше чем толстых. оптимальный для меня вес - 60 кг. мне не надо 5з - я считаю что это слишком
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
мы то бумм. А мой теперь смотрит на меня и говорит : куда животик дела????. Раньше я была для него вексуальным пупсиком. А теперь я ему не нравлюсь. Вот как бывает
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Замечательная диета. (Кима Протасова)я на 4-й неделе уже. 5 кг ушло, животика нет и главное: 4 см в талии меньше. И никакого голода!!!
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
а тебе сколько скинуть надо?
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
да уже наверное все скинула. Но на еду не бросаюсь. закрепляю вес (уже 53 кг при росте 165 см)
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
угу 95 кг при росте 165. отлично. может мне тоже сделать?
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
если хочешь. если радость быть стройнее пересиливает радость лопать вкусненькое. А диета тем хороша что не ходишь голодный
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
я думаю что я за пять недель скину больше чем пять кг.
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
конечно там по диете больше сбрасывают. Я еще скину тоже. Там же сбрасывание веса приходится на последние 2 недели. А я на 4 -й. Еще 1,5 недели с овощами и 300 гр. мяса. Но яиц больше не хочется
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
когда у тебя чувство голода прошло?
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
через дня 4: я много чая пила первые дни. Чтобы его забить. Без сахара естественно
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
какой чай - китаискии или тибетскии? или зеленый?
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
очень люблю зеленый с жасмином- его то перепи вала. А черные байховый лучше все таки утоляет голод (очень крепкий)
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ясно... надо начать я почему то уверена что мне поможет. хоть бы 15 за пять недель скинуть
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
сейчас хорошо начинать- овощей много. Сидишь на работе и хрумаешь морковку.
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
да было у нея уже - обожралась морковью аж зуб заболел
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
я только один день могу есть морковь. потом смотреть не могу. Следующий день сижу на йогуртах. А потом как захочется морковки!!!!!
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
А вы все о чаях я смотрю!Приветствую!
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
что советуешь??
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Только воду!Около 2 литров в день.Чаи - это не вода.Вода все-таки полезнее.
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
конечно полезнее. Но я воды упивалась во время диеты- а кушать хочется. А чай- он и взбодряет и чувство голода проходит. А зеленый чай -такай прелесть. Сколько там витаминов. На коже ни сухости, ни прысщичка- Красота!!!
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Надо попробывать!Зеленым чаем я никогда не увлекалась.Слушай, а какой у тебя объем бедер при твоем весе и росте( у меня такие же параметры)?
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
с беррами подфартило- 92 см. У меня фигура так называемый прямоугольник- плечи на ровне с бедрами. А поправляюсь я в талии. (что очень плохо- он пупсиком обзывали)
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Лика © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Ага...А я поправляюсь в бедрах(сейчас 91см, а было 88) и в верхней части ног.Эх-эх-эх.Из-за этого брюки не могу натянуть пар эток десять,купленных не радостях от похудения!
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
так настюха- мне про твоего мужа унтересно. мои правда только в феврале заканчивает. но я уже справки навожу
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Так что конкретно?И что твой муж заканчивает?
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
курсы от лишкат аводы. он только начал в этом м-це. електроника. высшего у него нет но у твоего по моему тоже
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Высшего у моего нет, он закончил Технионовский бейт сефер леандесаим по электронике.Теперь встречный вопрос: твой муж учит какую электронику, связанную с компьютерами или что-то другое?
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
тикшорет
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Так это он сможет работать на Orange или еще где-то, связанное с сотовыми.Правильно понимаю?
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
не знею . мы ещё не интересовались. но я вообше хочу знать каковы перспективы - вот твои я вижу по сменам работает а мне бы этого не хотелось
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Так денег больше!У моего 60% первых смен,40% вторых и уже на штуку чистых больше.А переспективы вроде нечего,тикшорет - это нужная штука.Сколько ему еще учиться?
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
до февраля. скажи мне а какие в этой отрасли зарплаты? з0 в час есть?
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Да.У моего 34 в час.
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
нормально. мои был бы доволен. но это наверное с надбавкой за стаж? а вообше - что он делает? его работа в чем заключаеться?
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Он на этой фирме два с половиной года.Три раза поднимали зарплату.Вчера как раз подняли на шесть процентов.Что он делает.Постараюсь объяснить.Он тестирует готовую машину-рентген с помощью компьютерной программы,следит как эта программа "бежит" налаживает работу рентгена как положено, т.е. качество рентгеновских снимков зависят от того-то и того-то,выявляет ошибки и исправляет их или определяет негодящиеся детали их заменяет.
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
ага. мои делал похожую работу. он таботал на заводе нур - они выпускали такие гиганцкие машины лоторые печатают огромные плакаты которые висят на укитсах. такие мадпесот большие. он там проверял струиность тсвет.. но он был без образования- получал 26 в час. я думали с курсами он начнет с большего - и потом если ещё надбавят..будем надеуаться. я тебе если будем в связи тоже его корот хаим через девять м-цев кину
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
О.K.!
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
пока настик! я ушла. до завтра
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
tanya © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Пока!
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Настя © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
