диета

Америки вовсе не открываю, но может быть кому-то пригодится рецепт... пшенная каша с тыквой и курагой. Тыква оч. полезна- легкое мочегонное,желчегонное и т.д., куча витаминов, курага тоже, пшено богато калием.Для переваривания пшена требуется больше калорий, чем находится в нем... Можно добавить изюма, яблок и т.д. Все довольно-таки низкокалорийное. Я варю на воде, молоко добавляю по желаню непосредственно перед едой.

канителька (20.01.2004 Вт 13:22)