не то чтобы успокоиться

не то чтобы успокоиться но почти - стресс длительный, усталость накопилась, а еще постоянно сыпятся сиюминутные негативные мелочи - разобраться, пояснить, звонить и тп, и в итоге каждая следующая такая мелочь раздражает буквально до слез. Те. умом прекрасно понимаешь, что это мелочь и она не стоит эмоций и нервов, но реально-то эмоции "ну вот опять!!!!"
как бороться? успокоительное не пойдет, отпуск тоже не сразу

начинающий неврастеник? (04.07.2007 Ср 16:12)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.