как снова стать жаворонком?!

за последние полгода мой режим координально изменился, спать ложиться не раньше 2 ночи, вставать в 11-12 часов
сейчас нужно просыпаться в 8 утра(((

я, когда-то бывший жаворонок, сейчас специально заставляю себя ложиться спать в 9-10 вечера, ворочаюсь.... но в 8 не встать никак(((

что еще вы мне посоветуете?

юкси © (07.02.2007 Ср 11:05)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.