Купила умную книгу про то, как отучится ольноваться и гнать ненужную волну без повода (я сама такая). Короче, я тока начала читать - интересная книга. Пока меня поразило вот такая логика: если вы “паникер” и <worry> насчёт каждой фигни, то:
- получается что вы “верите” что вы якобы подспудно контролируете ситуацию, и полагаете в глубине дужи что ваше бейспокойство нпоможет ситуации, чего в принципе не может быть, согласитес; ибо не все зависит от нас. Иными словами, вы - <control freak>, что не есть хорошо
- вы пугаетесь принять свои чувства какими бы они не были. Типа: даже если случится что-то неприятное, ну попереживаете, и что? Афтор говорит: “это же не конец света, что вы будете переживать”. Типа, вывод - вы возможно боитесь иметь негативные чувства, и что толку боятся чувств, типа.
- у вас возможно низкая самоотсенка, потому как если например бойзнь потерять близких (в самом худшем варянте), то типа вы не верите в себя и свои силы, что что бы не лучилось, то вы это преодолеете. Или что типа вас бросят бойфренд/муж, и тому подобное....
И лстати, ещё статистика что боле 75% всех наших страхов так НИКОГДА с нами и не случаются
Kostochka
(19.12.2006 Вт 16:52)
|