Ученые из Теннеси пришли к выводу, что йогурт эффективно борется с лишним весом. Оказывается, люди, которые ежедневно включают в свой рацион три баночки нежирного йогурта, сбрасывают на 22% больше веса, чем те, кто придерживаются традиционных диет. Кроме того, любители йогурта теряют на 61%
больше жировых отложений по сравнению с любителями морить себя голодом.
Разумеется, речь идет о самом обычном йогурте без вкусовых добавок и подсластителей. Лучше всего для борьбы с весом подходит йогурт, приготовленный в домашних условиях.
Зойка (23.05.2003 Пт 13:48)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.