поставили диагноз. врач сказал, что нельзя заниматся "скачущими" видами спорта (т.е. аэробными) и а пресс качать только ногами. сейчас прочитала в инете, что наоборот рекомендуются физические нагрузки и нужно укреплять пресс разными упражнениями. я вот задумалась, кому верить? кто прав