Вегетарианцы есть?

Давно обдумываю, хочу стать вегетарианкой. Конечно, чтобы полностью поддерживать защиту животных, надо уходить в веганизм, но в нашей стране это пока невозможно, недостаточно полноценных продуктов... Когда я ем вне дома, я всегда заказываю вегетарианские и веганские блюда, и чувствую себя от этого замечательно...

Если есть вегетарианцы, что вы едите и как готовите? И как вообще
это, чем восполняются белки? Трудно ли держаться? Принимаете ли какие-то витамины? И как вообще, в понятие вегетарианства рыба входит? Буду рада выслушать все идеи.

Ginger (18.03.2003 Вт 11:49)