Степ-звезда :)))

Привет, девули! Добрейшего всем утречка! Девочки-москвички, солнышко-то как светит, а?! :))) Идешь на работу пЧички черикают, небо голубое-голубое, эх-х-х-х-х!!!!
Хотела поделиться достижениями: я таки сделала самое сложное (на мой взгляд) упражнение на своих занятиях степом :)))) На прошлом занятии нас этому учили, но я почему-то забоялась. При моих способностях везде падать и обо все стукаться я как-то остерегалась на прошлой тренировке… Но вчера!!! :))) Надо было через степ перепрыгивать: стоишь боком, правой шаг на степ, левую сгибаешь в колене, левую ставишь обратно на пол, правую составляешь рядом, а потом перепрыгиваешь через него, да так, чтобы уже правая оказалась на полу за степом, а левая на нем, потом тут же делаешь прыжок обратно, чтобы левая оказалась опять перед степом, а правая на нем, и левую опять сгибаешь в колене. О как! :)))) Может, описала и не совсем внятно, но упражнениьце – дай боже! Да еще ж ритм, скорость… Ух. Зато какое чувство глубокого морального удовлетворения! :)))) А потом пришла домой, через часик ванну водичкой с солью морской, книжечку… и бокальчик небольшой красного вина (может, это и вредно, но по крайне мере вчера вычитала, что кр. вино калории сжигает :)) … Вообщем, девули, день удался, да здравствует спорт! :))))))

Зойка (11.02.2003 Вт 10:29)