не бейте меня, это очень здоровая пища. в одной порции 190 калорий. ерете 4 твердых хурмы, 1 белая луковица, 1 большое яблоко, зеленый салат, 3 ст.л. раст . масла 9 виноградное. оливковое), 2 ст.л. лимонного сока, соль, шепотка сахара, белый молотый перец Хурму вымыть, кожуру не счищать. Откртить плодоножки, фрукты разрезать пополам, потом нарезать тонкими кружками ( я брала достаточно твердые. но уже не терпкие). Лук почистить, нарезать полукольцами. Яблоко почистить,разрезать на 4 части, удалить сердцевину, нарезать на тонкие дольки. Все компоненты аккуратно аперемешать. Листья салата вымыть, хорошо стряхнуть воду, разложить на 4 порционные тарелки, сверху салат. Из растительного масла и лимонного сока вымешать соус по вкусу приправить солью и сахаром, полить салат, оставить на 5 минут попитаться, потом посыпать белым перцем. Пикантный салат из хурмы лучше всего подойдет на гарнир к светлому жаркому, из филе телятины или свинины, обжаренному белому мясу курицы, или жареной рыбе - форели, сигу, лососю:) Вуаля:)
Kedicik
(22.01.2003 Ср 17:04)
|