вчера у нас тут была передача очередная как похудеть правильно. в общем, что я вынесла -
мышление всегда у всех должно быть как у толстых женщин. то есть думать кажды раз, когда ты что-то в рот кладешь.
потом - никаких четких запретов, елси сегодня ты помираешь хочешь пасту со сливками, съешь полпорции, но знай, что вечером ограничится придется салатом.
раз в 2 недели можно (УРАААА) поесть в Маке и иже с ним
детей надо с детства воспитывать в правильной культуре питания
американцы посчитали что если ничего не изменится то к 2020 году у 100% их населения будет ожирение (Голливуд видимо вычеркнут из списка Американских городов).
а, и что никаких сыроядческих диет, желудок летит на фиг. ))
Келен
© (31.03.2005 Чт 11:32)
|