А мне вчера подфартило

спортзале - бесплатное занятие с инструктором. Вообще-то, индивидуальная тренировка стоит у нас в клубе 40-50 у.е. одна, и мне денег, естественно жалко:) А вчера народу было мало, инструктора свободные, один из них лениво прогуливался по залу, и тут ему попалась я, с весом на тренажере 13 килограммов:)) (Как составили программу - так и делаю, не виноватая я, в общем). В общем, он мне все сказал - и на что я вообще рассчитываю с таким весом, не лучше ли тогда просто ногой болтать в воздухе, строго велел прибавить все отягощения в два раза. В итоге, он прав был - когда я прибавила вес, сразу почувствовала, на какие мышцы я делаю упражнения, а то действительно, так легко все было, что никакой нагрузки. Но товарищ не унимался, и практически час еще меня просвещал, попутно ругая аэробику почему-то. В общем, пустячок, а приятно:) И денег сэкономила:)

Paulin © (24.03.2005 Чт 11:00)