Излишняя мнительность и стресс.

Излишняя мнительность и стресс. Что-то понимаю что вечно нахожусь в стрессе, причем накручивая себя по пусткам. Ожидаю того, чего в общем не случается, но мучаюсь от этого. Со стороны никто не верит что я варюсь в страхах и сомнениях, а ведь постоянный стресс отражается буквально на всем. Может у кого то есть опты какой-то терапии , курсы, или тренинги? Уж очень хочется стать поспокойней!

Crazy horse © (17.11.2004 Ср 17:15)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.