У нас в спортклубе раз в полгода запускают подобные проекты. Куратору надо ежедневно сбрасывать все, что ешь, в конце дня разбирают ошибки. Раз в неделю взвешивание. Обычно тоже результаты впечатляют. Главное, потом не сорваться. Знаю двух клиенток, которые после такого проекта объединились и теперь мотивируют друг друга, следят за питанием и весом. За нарушения штрафуют друг друга материально)
Галушка
© (02.11.2023 Чт 05:17)
|