| Форум > Архив "Хочу ребёнка" > Июль 2009 года > спорт и беременность |
спорт и беременность
Вопрос: делаю утром и вечером упражнения, ничего особенного, просто разминаю суставы, приседания, выпады, отжимания и пресс, на все минут 10-15, можно ли продолжать в том же режиме на маленьких сроках?
Сане4ка © (14.07.2009 12:07)
Прямая ссылка
Сане4ка © (14.07.2009 12:07)
я б не продолжала. но у каждого по разному конечно. я дозанималась в свое время
Аннэта © (14.07.2009 12:07) Прямая ссылка
Аннэта © (14.07.2009 12:07) Прямая ссылка
Наверное надо отказаться от пресса и отжиманий... Спасибо!
Сане4ка © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Сане4ка © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Я слышала такое мнение, что если мол до беременности занимались, то можно и дальше. Очень хороший врач, которая специализируется на ведении беременности, мне не советовала занятия спортом, несмотря на то, что до беременности я постоянно занималась. Я сначала отнеслась к этому совету недоверчиво, но когда наступила беременность даже от легкой спортивной нагрузки чувствовала себя не очень, поэтому занятия прекратила. Моя беременность закончилась выкидышем на 9й неделе. Я не могу сказать, что причина - занятия спортом, но то, что физическая нагрузка в начале беременности противопоказана, я убеждена. Сейчас, общаясь на "хочушках" с другими девочками, я убеждаюсь еще больше, что физическая нагружка повышает степень риска. Возможно, вы из тех, кто может заниматься и все будет хорошо, но стоит ли рисковать?
viele © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
viele © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
поддерживаю 100%
Аннэта © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Аннэта © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Я посмотрела, вы недавно зарегистрировались)
На какой стадии планирования вы сейчас? Искали ли причины?
У меня прошло уже больше полугода, проходила большое обследование, но сейчас еще ждем немного из-за кой-каких проблем со здоровьем.
viele © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
viele © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
даже не знаю на какой стадии. причин не искала. скорей всего все случилось из-за моих слез, переживаний, страхов. плюс шейпингом продолжала заниматься. свадьба была на носу. выкидыш был на 5 неделе.случилось все в апреле 2008. в ноябре лечилась в санатории. в г.Саки. на грязях была. врач сказал, что все хорошо. потом кризис грянул - откладывали это дело. в сентябре планируем. но если честно, боюсь ужасно повторения
Аннэта © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Аннэта © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Я тоже боюсь. Но без этого никак... Могу полелиться, что мне на будущее сразу после положительного теста сказали сделать гемостазиограмму, прогестерон, ХГЧ и с ними к врачу.
Я много чего проверяла, в результате нашли предрасположенность к повышенной свертываемости крови. Но по большому счету нельзя однозначно сказать что из-за этого...
(Кстати, здесь есть в авторских форумах форум "хочушки", там я не одна такая, у кого была подобная проблема, заходи, если будет желание)
viele © (14.07.2009 14:07) Прямая ссылка
viele © (14.07.2009 14:07) Прямая ссылка
спасибо зайду
Аннэта © (14.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Аннэта © (14.07.2009 16:07) Прямая ссылка
все, что исключает напряжение живота не так страшно. врачи советуют заниматься гимнастикой, но нужно знать меру. в моем случает вообще противопоказано
Блонда © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Блонда © (14.07.2009 13:07) Прямая ссылка
не советуют качать пресс
Elen_B © (14.07.2009 15:07) Прямая ссылка
Elen_B © (14.07.2009 15:07) Прямая ссылка
Хм, вот отврачей слышала, что советуют все напряжное исключить, лучше не интенсивно гулять и тд..
viele © (14.07.2009 15:07) Прямая ссылка
viele © (14.07.2009 15:07) Прямая ссылка
пресс при беременности надо просто правльно качать вот и все
finnочка © (14.07.2009 22:07) Прямая ссылка
finnочка © (14.07.2009 22:07) Прямая ссылка
можно заниматься всем тем что и до беременности
если хорошо себя чувствуешь)
В жутких розочках © (14.07.2009 16:07) Прямая ссылка
В жутких розочках © (14.07.2009 16:07) Прямая ссылка
У меня пресс качать не получалось,живот начинал болеть,я ходила в тренажорку не догадываясь о беременности и просто выползала от туда,тренировка просто не шла
dar4111 © (14.07.2009 22:07) Прямая ссылка
dar4111 © (14.07.2009 22:07) Прямая ссылка
