| Форум > Архив "Хочу ребёнка" > Апрель 2007 года > Планирование и фитнес |
Планирование и фитнес
Планируем с любимым малыша (первый цикл), а я два раза в неделю хожу в спортклуб: один день йога и один - степ. На йоге сильно не напрягаюсь, а вот на степе просто зверские нагрузки. Я вот подумала, наверно после таких нагрузок никакие детки внутри меня не задержатся. Надо ли бросать такие занятия спортом? Девочки, вы как считаете?
Персик © (21.04.2007 15:04)
Прямая ссылка
Персик © (21.04.2007 15:04)
так что теперь обернуться ватой,завернуться в целлофан и сидеть дома, чтоб не дай бог кто не задел ненароком?
прододжать жить обычной жизнью,кроме разумеется алкоголя и сигарет! короче здоровый образ жизни надо... и без стрессов!
Магия © (21.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Магия © (21.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Ну слава богу. Спасибо, успокоили)
Персик © (21.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Персик © (21.04.2007 15:04) Прямая ссылка
я со степом, все таки, поаккуратнее была бы....
Малышка © (21.04.2007 20:04) Прямая ссылка
Малышка © (21.04.2007 20:04) Прямая ссылка
согласна... лучше заменить степ танцами попроще,без безумных прыжков
Luna © (21.04.2007 21:04) Прямая ссылка
Luna © (21.04.2007 21:04) Прямая ссылка
Спасибо, девочки, за советы. Степ дохожу уж этот месяц, а потом только йогу оставлю.
Персик © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Персик © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Зависит от приоритетов. Но я бы от степа отказалась, т.к. очень хочу ребенка и ни секунды рисковать не хочу. А с наступлением беременности стоит и йогу с инструктором обсудить.
имхо © (21.04.2007 20:04) Прямая ссылка
имхо © (21.04.2007 20:04) Прямая ссылка
да, тяжелые нагрузки лучше отложить. Родишь, выкормишь и снова займешься. У меня доче годик, к осени планирую вернуться в клуб.
А для беремчатых во многих клубах есть спец.программы. Думаю, что можно их и на этапе планирования посещать, чтоб не терять форму. Йога кстати, туда входит.
Кошка Лена © (21.04.2007 22:04) Прямая ссылка
Кошка Лена © (21.04.2007 22:04) Прямая ссылка
йогу оставить. степ?... не знаю. смотря как давно вы занимаетесь физ нагрузками. лучше б не надо. и после овуляции лучше избежать нагрузок на низ живота и на пресс
Toxik © (22.04.2007 14:04) Прямая ссылка
Toxik © (22.04.2007 14:04) Прямая ссылка
вряд ли. я занималась 5 дней в неделю по 3 часа. Активная тренировка (степ, сайкл), растяжка-йога и бассей. Забеременела предохраняясь......
Naty © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Naty © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
