как настроится на позитив

Не надо убеждать, надо просто знать что все будет хорошо! У меня как только появлялась мысль шальная, я сразу гнала ее прочь и начинала представлять как буду дочу в пеленку заворачивать и мужу звонить с вестью, что мы родились! И такой треннинг очень помогал :)