| Форум > Архив "О Главном" > Февраль 2014 года > Как избавиться от обиды |
Как избавиться от обиды
Прошу совета...
Я необидчивый человек, всегда считала, что меня очень трудно обидеть. Если что-то и происходило, то я быстро с этим справлялась и забывала.
Но случилось так, что меня обидел один человек, мужчина. Возможно он даже и сам этого не понял, но всё же это произошло. И вот уже прошло много времени, а я не могу забыть обиду. Я пробовала мысленно простить его, мысленно, так как встретиться мы с ним больше не можем (у каждого из нас уже давно своя жизнь). Пробовала отпустить его, простить, но не получается. Нашла много статей на эту тему, пробовала, отпускает, а потом опять нахлынет и всё заново. Не хочу жить с обидой! Но как избавиться от обиды - ума не приложу.
Если интересна предыстория, я была влюблена в мужчину, он, как мне казалось, тоже. Но потом вмешалась женщина. Он не просто ушёл, а ещё сумел меня выставить виноватой. Возможно причиной обиды является незавершённость отношений, невозможность тогда было нормально объясниться с ним. Я это всё понимаю и хочу только одного - избавиться от обиды.
Ludmila © (02.02.2014 19:02)
Прямая ссылка
Меня очень обидел унизил и там ну никак не Могу его великодушно простить
Уж очень поднасралл
А я еще и смолчала
Актиния © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
у каждого своя боль. нет смысла сравнивать кому больнее
Н@тк@ © (03.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 19:02)
Статью пишете?
?.? © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
?.? © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
нет, статьи я писать не умею) да и если бы я хотела написать статью, то в интернете материала пруд пруди)
Ludmila © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
думаю, дело совсем не в мужчине, а в более глубоких переживаниях, связанных с чем-то в детстве, и к реальности это имеет мало отношения, поэтому и такая сильная обида. даже, если Вы с ним поговорите, это не совсем изменит ситуацию
так © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
так © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
дело не в детстве, детских и каких-то юношескох обид у меня не было. Да я вообще об этом не задумывалась никогда, жила себе спокойно. А в 34 года как обухом по голове.
Ludmila © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Верояно ваша нынешняя жизнь не усеянна розами.Займитесь "сегодня" и махните рукой в сторону человека Вас обидевшего.Это эгоцентиризм-ушел,выставил виноватой.Ну ушел и скатертью дорога!Вам он нужен?Поблагодарите что избавились.Вовремя.Пусть та,другая радует и радуется.:)
Morena © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Morena © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Спасибо. Но в том то и дело, что и рукой на него махнула и от сердца простила. И сейчас дел много, и работа, и спорт, и он нём особо не помню, но вот иногда нахлынет и сижу в обиде, потом опять проходит, потом опять нахлынет. Я просто хочу избавиться от этого раз и навсегда.
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Влюбиться не пытались?Попытайтесь.Лечит от таких обид как панацея.Спорт,работа...Одиноко слышится как-то.:)
Morena © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Morena © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Есть мужчина, хороший человек, я к неу очень хорошо отношусь, с уважением. Но влюблённости как таковой нет, к сожалению...
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Надо другого
Уважение -это не то
Актиния © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Актиния © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Так ведь и влюбиться по заказу непросто
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
в вашем случае его просто надо забыть ,переключиться на других - в конце концов, хороших людей больше
clumsy snipe © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
clumsy snipe © (02.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Спасибо. Это правда, в моей жизни очень много хороших людей и много интересного. Я сама не понимаю, как меня так зацепило(
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
наверное, потому что впервые случилось.. но, нужно себя поберечь, не зацикливаться, иначе обнаружите, что ни о чём уже думать не можете
clumsy snipe © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
clumsy snipe © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
или ещё бывает, будто вы сами перед собой себя же стыдите - ну как, как я могла попасть в такую ситуацию .что я не так сделала, почему не почувствовала, что меня унизят.. от этого самокопания тоже надо воздерживаться
clumsy snipe © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
clumsy snipe © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Вы правы, самокопание тоже есть. Стараюсь воздерживаться, не пускаю подобные мысли в голову, стараюсь отвлечься...Я знаю, что обида и подобные чувства пожирают человека и не хочу отравлять свою жизнь этим.
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
О! Кламси! Это как раз мой случай !(
Актиния © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Актиния © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
То что при разрыве МЧ выставил виноватой вас, вполне естественно. многие же не могут найти в себе силы быть инициатором расставания и старательно ищут повод сделать виноватым партнера, даже самый незначительный раздуется до смертельно обидного.
Вот такое проявление слабости или незрелости. Стоит ли на это обижаться?
Рыжий Мурзик © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Я и сама всё понимаю и сама не могу понять ПОЧЕМУ меня так зацепило. Я знаю, что он был нечестен, не хочу такого человека рядом. Возожно меня просто гложет именно то, что я хотела бы сказать и не сказала, что бы могла сделать и не сделала, возожно из-за этого меня и не оставляет чувство обиды. Я даже не знаю как обьяснить это. Я мысленно с ним разговаривала и рассказывала о своих чувствах, о том как он меня обидел, и в итоге мысленно простила его и сама попросила прощения (мне такую методику посоветовали). Кстати помогает, но только на время...а хотелось бы навсегда
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Вы попробуйте написать ему письмо (мне этот способ здорово помогает). просто гонять в голове диалоги можно до бесконечности. А в этом случае вы все опишите, как следует продумаете, перечитаете. Если есть близкие, с которыми можно поделиться, прочтите им. Представите, что он бы почувствовал, если бы это прочитал и в дальний ящик. А через некоторое время найдите, еще раз прочитайте, вообще должно отпустить или рассмешить.
Рыжий Мурзик © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Спасибо за совет, попробую обязательно! Правда читать родным не буду, хотя они и поймут, но мне уже и самой стыдно, что эта канитель так долго длится)
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Девушки, мне сейчас надо уйти. Спасибо вам всем большое за советы и просто за добрые слова. Думаю, мне просто хотелось бы с ним объясниться в последний раз, а возможности уже нет и не будет, отсюда, думаю, и ноги растут. Но видимо надо с этим смириться и идти дальше. Совсем не хочется застрять в этом состоянии на долгие годы и лелеять свою обиду.
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Напишите ему письмо и сожгите
Актиния © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Актиния © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
А это я обязательно попробую)
Ludmila © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Ваша история уветочки с тем что у меня в душе
И ничего , живу с этим
Актиния © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Актиния © (02.02.2014 21:02) Прямая ссылка
люди много с чем живут. Но я считаю, что от негативных чувств надо избавляться, так как эти чувства отравляют жизнь только нам. Иногда это просто, а иногда требует работы над собой. И мой пост не в том, что я не могу жить с этим, а в том, что я не хочу жить с этим.
Ludmila © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Я тоже не хочу , пытаюсь не думать просто
Актиния © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Актиния © (02.02.2014 22:02) Прямая ссылка
Мне помогло мысленно поговорить с ним и простить его и искренне пожелать ему счастья (хотя это было нелегко). Всё равно иногда "всплывает"
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Меня очень обидел унизил и там ну никак не Могу его великодушно простить
Уж очень поднасралл
А я еще и смолчала
Актиния © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
У меня было также, и я тоже смолчала. Я думаю это мне и не даёт покоя, что именно смолчала тогда, а надо было сказать, а не молча обтекать. Правильно здесь сказали, со мной так случилось в первый раз и я просто растерялась и не смогла себя защитить. Сейчас-то слова правильные нашлись, а поезд уже тю-тю...Один плюс, это опыт!
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Мне было нелегко его простить. Но я это сделала не ради него, а ради себя. Ему-то может быть уже наплевать и на меня и на мои чувства, а мне надо стараться избавляться от негативных мыслей, они мне очень мешают. Это я говорю только за себя, каждый человек находит свой способ. Желаю вам забыть его как можно быстрее
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Ludmila © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Я так поняла, что автор ушла, но, может пригодится.
Не поможет вам ещё один с ним разговор. Дело не в нём, дело в вас. Думаю, без помощи вам трудно будет, нужен кто-то, кто не просто объяснит, что в вас видит, а тот, кто сможет помочь это исправить. В двух словах: надо понять, что именно вас так сильно зацепило. То, что вы сказали, это вершки, отговорки. Там всё глубже. Что бросил? Почему? Что выставил виноватой? Перед кем? Почему это так важно? Как должно было быть? Почему он должен был делать так, как правильно для вас?.... Вопросов много, но тот, кто может помочь, должен именно с вами говорить, именно ваши проблемы помочь вам осознать. Когда получится, тогда будете помнить всё это без боли и обиды. Желаю вам, чтобы всё получилось.
сударыня © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
сударыня © (02.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Спасибо за совет, подобные ситуации полезно разбирать по полочкам, помогает. На эти вопросы я уже давно сама себе ответила. Где-то его оправдала, где-то нет. Я думаю, мне просто надо было иметь возможность расстаться с ним по-человечески, похоже именно это и не даёт мне покоя. Люди расстаются, это жизнь. Я тоже уходила от мужчин, но старалась хотя бы выслушать напоследок и всегда просила прощения за свой уход. А у меня не было такой возможности, он просто развернулся и ушёл, без объяснений, без разговоров...мне просто осталось принять факт. Ну а виноватой я была по другим причинам, элементарно ревновал и злился, когда другие мужчины смотрели, хотя повода для ревности я не давала.
Ludmila © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
Ludmila © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
Ещё раз спасибо за совет! В любых ситуациях надо винить не только других, но и критически посмотреть на себя и на всю ситуацию со стороны. В этом я с вами абсолютно согласна!
К сожалению обговорить мне эти вопросы не с кем. Ещё тогда я разговаривала и с мамой и с подругами, все мне в один голос сказали "он тебя не достоин" и всё в таком духе. Но это не совсем то что мне помогло. Поэтому и пришлось мысленно разговаривать с ним и заниматься самокопанием.
Ludmila © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
Ludmila © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
С ним разговаривать даже мысленно вам не поможет Дело не в нём, это же ВАШЕ чувство. И насколько он прав или не прав - не имеет значения. Ваше чувство возникло у вас же потому, что есть внутренние ваши причины. С близкими говорить тоже толку мало, они стараются успокоить, а вам не это нужно, не поможет. Максимум, загоните ещё глубже проблему внутрь, и она будет по прежнему работать. Ищите профессионала. Хорошего. Лучше по рекомендации. Вы сейчас даже представить не можете, что в себе раскопаете. Если специалист будет хороший, то с его помощью увидите это в себе сами.
сударыня © (03.02.2014 13:02) Прямая ссылка
сударыня © (03.02.2014 13:02) Прямая ссылка
а вот здесь я как раз несогласна. Есть действительно ситуации, когда требуется помощь специалиста, но они намного сложнее и хуже. А если из-за каждой обиды бегать к специалистам, то человек сам не сможет научиться справляться со своими эмоциями. Всё таки, я считаю, надо в первую очередь учиться работать с собой и со своими эмоциями.
Ludmila © (03.02.2014 17:02) Прямая ссылка
Ludmila © (03.02.2014 17:02) Прямая ссылка
подумаешь, влюблена. Влюбляться можно всю жизнь в разных.
Хуже, когда любимый человек бросает и жениться на другой в своём пистодруйске. Вот где шок.
Vasilek © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
Vasilek © (03.02.2014 00:02) Прямая ссылка
у каждого своя боль. нет смысла сравнивать кому больнее
Н@тк@ © (03.02.2014 10:02) Прямая ссылка
