| Форум > Архив "О Главном" > Ноябрь 2009 года > Осенняя депрессия |
Осенняя депрессия
Абсолютно ни чего не радует, всё в каких-то серых тонах...
С гражданским мужем 7 лет, и тоже всё не ладиться, кризис 7 лет боюсь уже не преодолеем. Пока разъехались по разным адресам, думаю безвозвратно.
Ни чего не хочется, руки опускаются, на работе мужской коллектив, даже поговорить не с кем. Подругам моё нытье тоже вряд ли нужно.
Хочеться, чтобы это побыстрее прошло, как с этим бороться пока не представляю.
Кэтс © (30.11.2009 12:11)
Прямая ссылка
Да мне важно было высказаться, всем огромное спасибо!!!!
Спасибо всем кто не прошёл мимо!!!!
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
люблю клео, участники все вменяемые и позитивные
клео © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
ахахаха)))))))) как я Вас понимаю
волнуюсь © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
))) зверобойчикУ? ))
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
не откажусь
волнуюсь © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
это свободное цитирование из фильма "Граница. Таежный роман" когда один из солдат попытался застрелится. Марат Башаров (его герой Иван) ему подобный пример приводит
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
имеются аналоги))
палк с трепа © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
в любой депресси смотрю сериал "Друзья" и "Дело было в Пенькове".... ))))) лучше не придумаешь, юмор и народная мудрость это наше все!
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
и будет на "белочк@"
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 12:11)
бороться с этим надо.
Каким вы хотите видеть мир, таким и видите.
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Как бороться?
Вот выбралась в театр, всю неделю с друзьями вечера проходили на УРА, но так не может быть каждый день.... у всех свои дела, заботы.
Хочу видеть всё в розовом свете, а вижу только в сером(((((
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
почему не может так быть каждый день???
мне кажется, вам просто захотелось похандрить! :) скоро пройдет, не утопайте в жалости к себе!!!!
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Я хочу побыстрее выбраться из этого состояния.
Так не может быть каждый день, потому что друзья их не так много, в основном семейные люди. Не будут они меня развлекать каждый день. Прихожу домой, сижу одна, замыкаюсь в себе и думаю, думаю, думаю.........
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
не только же с друзьями можно развлекаться!!! клубы! тренинги! книги наконец! что толку сидеть и думать "как же мне из депрессии выбраться" и продолжать так сутками сидеть!!!!
почитайте для начала "похороните меня за плинтусом" - очень интересная книга про детство!
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Вот вы попали в точку, правда я скачала эту аудиокнигу, вчера немного послушала, сегодня продолжу. Хотела сходить на спектакль, но за 2 недели уже билетов нет.
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
идите в магаз! идите на КВН. там подруги больше мешают ))))
спа, шма... )))солярий на худой конец... только не рядом с домом, а в дорогой и престижный солярий-клуб! Вы в каком городе живете?
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Мне в солярий просто нельзя по показаниям, но согласна, что весной именно от солнца хорошее настроение и хочеться летать)))))))
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
поэтому театр, кино и даже клубы часто не вытягивают из хандры - мало света!!!! магазины, выставки, короче помещения, где оч много лампочек ))) вам туда )))
а вечером тихонечко забирайтесь в креслице за книжечку или на просмотр доброго кинчика. Вам должно это больше понравиться, чем доканывать себя мыслями о выбирании из депрессии )))
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Спасибо за советы))))
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс, вам хотя бы немного полегчало на время переписки?
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Да мне важно было высказаться, всем огромное спасибо!!!!
Спасибо всем кто не прошёл мимо!!!!
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
люблю клео, участники все вменяемые и позитивные
клео © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
по магазинам тыняться просто так-глупо
выставки- одиноко бродить?
прекрасно понимаю автора-ерунда это все
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
о да!!! ваши советы, конечно же более гуманны! сиди дома, пей зверобой и дмай, как выбираться из своей хандры! По магазам тыняться не стоит, про выставки и не думай - скучно!
Пи... какой-то а не поддержка!
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
про зверобой не я писала- читайте внимательно.
а свое мнение имею право высказать без вашего пи...
не умеете спокойно общаться.
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
если вы мое ПИ восприняли, как огрессивное, то зря... моего позитива и спокойствия на весь форум хватит. А то, что не вы про зверодой написали, видела, но поддержали-то вы )))))
что дельного от ваших постов? болтология одна
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
от вас словоблудие- дальше-то что?
это форум для общения-каждое мнение имеет право быть
не нравятся мои посты- не читайте. проблем нет
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
мне кажется, вам пора выпить зверобойчика )))))))
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
а чем дорогой престижный клуб может помочь?
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
а тем, что не надо ходить по заезженным местам. и надо тратить на себя в такие периоды больше денег!
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
именно в солярии ? многие считают это вобще вредным. а кому-то нельзя.
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
то друзьям есть тебя надо развлекать, а ты такая царевна несмеяна))
Прости, но считаю, тебе по мягкому месту надо надавать!
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Развлекать себя самой? Как?
Не умею я крючком вязать(((((
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
на спицах! могу научить. вы просто представьте как быстротечна жизнь . когда вы состаритесь вам будет очень жаль сегоднящнего дня. а вот представьте подойдет к Вам ваш сын и спросит "Мам, а чего ты делала, когда молодая была?" а Вы скажете "ДА ничего сынок, плакала целыми днями и малодущно подумывала о конце свете. Так замуж не вышла и тебя не родила, потому что жизнь мне была не мила"
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
спицы кстати тоже вещь!!!!
мне помогает)))
мама только спрашивает иногда - ты просто так вяжешь или что-то случилось)))
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
ахахаха)))))))) как я Вас понимаю
волнуюсь © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
))) зверобойчикУ? ))
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
не откажусь
волнуюсь © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
А зверобойчик от чего?
Зебра © (30.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Зебра © (30.11.2009 15:11) Прямая ссылка
спасибо!!! Оч мудро!!!
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
это свободное цитирование из фильма "Граница. Таежный роман" когда один из солдат попытался застрелится. Марат Башаров (его герой Иван) ему подобный пример приводит
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
вот и говорю, что внешние события не помогут, пока не изменишь своё мировоззрение.
Повторюсь,
Твой мир слагается из твоих представлений о нем, как мозика.
Кто-то берет то, что хочет.
Кто-то использует всё подряд.
А кто-то выбирает самую гадость.
Какая мозаика, такой и игрок.
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк,а как менять сове мировозрение,внушать себе?
не автор © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
не автор © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
внушать себе не надо ничего.
Могу поделиться лишь одним из известных мне рецептов.
Надо сначала в себя набрать побольше, увеличивая свою душевную массу без разбора, потом, догонять уже по потребности, по направлениям.
И наступит момент, когда ты будещь _ощущать_ себя, что находишься не во враждебном мире с непонятными законами, а в родной среде, где всё тебе известно.
ВОт это и будет изменением мировоззрения.
=не люблю отвечать анонимам=
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ой да ладно, мировоззрение
может человеку элементарно не хватает солнечного света и витамина Д или например недостаток серотонина в организме!!
меня так "радуют" всегда советы - типа меняйтесь и тп, мировоззрение
зверобойчику всем.
кхм))) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм))) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
зверобойчику и желательно ведрами
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
одной таблеточки вполне достаточно - давно всем известный негрустящий антидепрессант, который идет без рецепта. По крайней мере от него люди спят нормально, а не ворочаются и все думают, думаю, думают..
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
зверобой еше и в таблетках бывает? честно и не знала
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
да. одна таблетка как пять кружек крепкого отвара
Негрустин называется
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
имеются аналоги))
палк с трепа © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
)))
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
+1
написать меняйтесь - проще всего.
человек сюда и написал, обращаясь за помощью, потому что не видит с чего начать.
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
bitcher © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ну я лично вижу пока метод в самолечении - желательно побольше ярких цветов (оранжевый, красный ) вокруг (цветотерапия), бодрую любимую музыку в уши (звукотерапия), солярий (светотерапия) ИЛИ зверобой (вместе низя)
это классическая депрессия имхо, на фоне именно физиологических причин. ну к врачу можно сходить, еще чего посоветует
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
а это вещи взаимозаменяемые.
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
палк с трепа © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
чего?????????
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
и в солярий )
miss Granger © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
miss Granger © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
либо солярий либо зверобой
вместе нельзя
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ооо
а почему?
miss Granger © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
miss Granger © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
можно пятнами пойти
зверобой слегка накапливается в организме или что-то такое... короче там в АННОТАЦИИ к препарату написано что загорать нельзя. Но я так поняла автору и так нельзя
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
для начала лечите себя положительными эмоциями? Вот что вам нравистя делать? Или нравилось до депрессии? (Сейчас вам может ничего и не хочется). Берите и делайте, не знаю... вышивание, танцы, прогулки, рисование, комп. игры... все что угодно.. и пичкайте себя положительными эмоциями....
оравда пока не проясниться ситуация с мужем - хоть в какую-то сторону, вам не особо полегчает
MariaMagdalena © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Нет радости душевной - нагоняй мышечной. Иди в бассейн, аэробика и тд.- напрягись физически
Зебра © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Зебра © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кстати тоже метод
или много тереть))) ченить по дому - кастрюли все перемыть, серебро там или что
как говорила одна сильная женщина - когда у меня депрессия я беру мыло и веревку
-вешаетесь?
-нет, что Вы! стирать иду!
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
прикол про веревку.
а таки пошуршать по дому иногда помогает
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Я конечно понимаю, что надо заняться делом, но это слишком объективно. Я сейчас одна, у меня нет гор посуды, у меня чистота и порядок, ну не чем мне заняться по дому, чтобы отвлечься.
Не знаю вот, чем заполнить пустоту.
На близжайщие 2 дня у меня вечера заняты, а что потом, хоть один вечер буду дома и всё заново((((
Вообщем скорей бы зима и солнечные дни!!!!!!
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
прям ни один шкаф не надо разобрать? одежку перебрать? ))
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
вот верите нет)))))), я всё делала во во время, а теперь вот по дому нечего и делать.....
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
тогда придется затеять ремонт)
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
я за границей живу, у меня когда такой кризис, я вообще одна
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
помогает?
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кэтс © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
научилась справляться!
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
читайте ниже, где я про вязание на спицах написала и смоделировала кое что...
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
приветливая © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
у Вас правда похоже на
http://psychoneurology.eurodoctor.ru/depression_seasonal/
попробуйте найти эти лампы про которые там пишут
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
кхм) © (30.11.2009 13:11) Прямая ссылка
где эти лампы в Москве купить?
белочк@ © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
белочк@ © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
в любой депресси смотрю сериал "Друзья" и "Дело было в Пенькове".... ))))) лучше не придумаешь, юмор и народная мудрость это наше все!
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
попейте Негрустин, мне помогает
белочк@ © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
белочк@ © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
ага негрустин похрустим
да да © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
да да © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
и будет на "белочк@"
приветливая © (30.11.2009 14:11) Прямая ссылка
Ой, как поинмаю тебя. Мы сейчас тоже разъехались, хотя знакомы то всего 6 лет. Грустно. Не представляю, что дальше...
кошка-рысь © (30.11.2009 15:11) Прямая ссылка
кошка-рысь © (30.11.2009 15:11) Прямая ссылка
