| Форум > Архив "О Главном" > Август 2006 года > как успокоиться? |
как успокоиться?
у меня в понедельник было собеседования на очень хорошее место, я бы хотела туда попасть. а ответ-решения работодателя будет только к концу этой недели (так сказали). т.е. в пятницу,скорее всего.
и хотя я понимаю, что даже если мне откажут (а скорее всего так и будет), жизнь на этом не заканчивается, у меня есть работа и пр., но я плохо сплю уже третий день, сердце колотится, невроз легкий или уже даже тяжелый.
как научиться справлятсья с такими вот нервными ситуациями? раньше мне помогало правило из Карнеги: представь самое плохое, что может случится, но оно не помогает почему-то.
Елена © (17.08.2006 11:08)
Чего переживать то? После собеседования нужно вообще "забыть" что ты туда ходила. Осталось один день ждать, потерпи
Елена Прекрасная © (17.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (17.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я это понимаю, но все равно состояние как будто бы судьба решается. я не справляюсь с собой.
наверное, надо валерьянки на ночь выпить и уснуть крепко
Елена © (17.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Елена © (17.08.2006 11:08) Прямая ссылка
представь себе нервирующую ситуацию в виде картины, поставь ее мысленно сначала в металлическую рамку, потом в помпезную, а потом в хайтек, с мигающими лампами. забавно получится... может поможет успокоиться. мне помогало, когда я пробовала так делать.
helena © (17.08.2006 12:08) Прямая ссылка
helena © (17.08.2006 12:08) Прямая ссылка
