| Форум > Архив "О Главном" > Февраль 2003 года > Депрессия |
Депрессия
Девчонки привет! Очень хочется с кем-нибудь пообщаться, узнать мнение относительно того как выйти из затянувшегося депресняка! Уже два месяца у меня состояние "опустившихся рук", ничего не радует, нет никаких эмоций. На работе приходится улыбаться не потому что хочется, а потому что надо и от этого становится еще хуже. Никому из подруг не могу объяснить своего состояния, потому что меня привыкли видеть всегда веселой, приходится "держать марку", чтобы никого не грузить своими проблемами! Что делать незнаю, помогите.
Аля © (26.02.2003 09:02)
Прямая ссылка
меня из депрессии очень здорово вытащил спортзал.... 1.5 часа нагрузок и голова становится чуть -чуть почище, а ещё вовремя прочитанный "Алхимик" Коэльо направление мыслей чуть - чуть в другую сторону поменял.... А вот от таблеток толку не было, они ещё больше "грузят"
кся © (26.02.2003 16:02) Прямая ссылка
вот и у меня она
видать сезонное
всегда веселюсь, потому что мои друзья не привыкли видеть меня грустной, а на душе кошки скребут
личная жизнь не ладится, работа тоже радости не достовляет
Ласанка © (26.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Аля © (26.02.2003 09:02)
может в отпуск?
Чайка © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
Чайка © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
В отпуск не получится, а потом где-то далеко от дома мне грустно! Я уже думала о том, чтобы просто уехать куда-нибудь, но это нереально! У меня уже такое ощущение, что это незакончится никогда! Мысли о плохом мне не помогают. Пыталась думать, что мне на все наплевать, получается создать хорошее настроение на тот период, который я повторяю про себя эти слова.
Аля © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
Аля © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
тада просто жить и "не думать о белой обезъяне", не зацикливаться на самом факте наличия депрессии. Ну да, есть она, и что теперь? Пройдет сама собой. А еще есть таблетки, не помню тока как называются. Специально для лечения депресии.
pioner-ka © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
pioner-ka © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
меня из депрессии очень здорово вытащил спортзал.... 1.5 часа нагрузок и голова становится чуть -чуть почище, а ещё вовремя прочитанный "Алхимик" Коэльо направление мыслей чуть - чуть в другую сторону поменял.... А вот от таблеток толку не было, они ещё больше "грузят"
кся © (26.02.2003 16:02) Прямая ссылка
у меня тока что она, милая, закончилась. Метод лечения для меня один - сознательно ухудшаю ситуацию (черные мысли, книги типа Кафки и пр.), пока дальше будет некуда. И как только этот предел достигается, кривая настроения сама собой ползет вверх. Но, возможно, это работает только со мной. Не грусти, скоро весна
pioner-ka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
pioner-ka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
а я слышала фразу: "хуже всегда ест куда"
Чайка © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
Чайка © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
не надо о плохом. Все будет хорошо рано или поздно. Все зависит от нас
ЛУЧШАЯ © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
это да, но у каждого свои пределы. И потом, это в конце концов надоедает. Если человек не мазохист
pioner-ka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
pioner-ka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
У меня такое же состояние сейчас.. Я стараюсь гнать дурные мысли прочь и думать о хорошем будущем.. Я представляю хорошую картинку.. Помогает.. Еще спасает поход по магазинам и покупка чего-нибудь для себя любимой.. И фраза: "и это пройдет.."
ЛУЧШАЯ © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
а чем вызвана твоя депрессия?
tishka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
tishka © (26.02.2003 09:02) Прямая ссылка
Я сама пытаюсь это понять, возможно тем, что все мои подруги замужем, а я нет, хотя мне только 21 и я только заканчиваю институт. Интересы стали расходиться, нам уже практически не о чем поговорить. Постоянно слушать о проблемах с мужем из-за грязных тарелок и носков - я устала. Пыталась сама пожить с парнем, но он сейчас воду мутит, говорит, что ему надо подумать о наших отношениях, не стесняясь рассказывает о вечеринке у друга, на которой он был звездой у девушек. Недостатка в мужском внимании я не испытываю, но с кем бы я не знакомилась, перед глазами стоит мой мальчик и мне перестают нравиться другие мужчины! Я пытаюсь убедить себя в том, что он далеко не идеал, но у меня никак не получается, может в этом и есть причина моей депрессии.
Аля © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Аля © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Ты знаешь чувство радости? Радость - это и есть счастье. Просто проблемы, наверное, все в том, что мы не хотим жить сегодняшним днем, а надеемся на светлое будующее. Прими жизнь сейчас, какая она есть и тебе намного легче станет. Сколько всего нового, что ты не знаешь еще, изучай свою личность, читай книжки по психологии, меняй имидж. И полюби себя прежде всего:)
La fille © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
La fille © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Я знаю, что нужно жить сегодняшним днем, но я никак не могу научиться так жить. Мне всегда нужно знать, что будет завтра, я всегда пытаюсь заглянуть в будущее. Например, я всегда строю планы на выходные и если что-то не получается я жутко расстраиваюсь! Знаю, что это моя проблема, но ничего не могу с собой поделать!
Аля © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Аля © (26.02.2003 10:02) Прямая ссылка
вот и у меня она
видать сезонное
всегда веселюсь, потому что мои друзья не привыкли видеть меня грустной, а на душе кошки скребут
личная жизнь не ладится, работа тоже радости не достовляет
Ласанка © (26.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Такая же фигня, а от того, что приходится быть веселой становится еще хуже. А я еще такой человек, что если начну говорить о своих проблемах, то могу жутко надоесть. Поэтому предпочитаю со своими подругами не заводить эту тему! Чтобы выйти из этого состояния нужно найти смысл в жизни, но у меня такого не имеется, я уже писала, что мой МЧ "плохо" себя ведет, другие не интнрнсны. Что делать незнаю!
Аля © (26.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Аля © (26.02.2003 12:02) Прямая ссылка
