| Форум > Архив "О Главном" > Декабрь 2002 года > У меня депресняк |
У меня депресняк
что делать?-((
*** © (29.12.2002 19:12)
Прямая ссылка
Победить его!
(у меня, кстати, тоже :)))))))
Дипло-депрессоо... © (29.12.2002 19:12) Прямая ссылка
*** © (29.12.2002 19:12)
Победить его!
(у меня, кстати, тоже :)))))))
Дипло-депрессоо... © (29.12.2002 19:12) Прямая ссылка
Праздники частенько порождают депрессии. Это связано с тем, что человек СРАВНИВАЕТ себя с ОКРУЖАЮЩИМИ. Вся эта веселая праздничная суматоха как бы поднимает выше планку самодостаточности окружающего мира. А значит наша планка относительно их планки, как бы опускается (хотя на самом деле это конечно не так). Человек (с праздничной депрессией) попадается на эту видимоть (=уловку).
Из-за сравнения с ДРУГИМИ человек, если остался без компании ощущает себя одиноко, если без подарков - никому не нужным, если подруга с парнем - без любви, если кто то едет праздновать за границу, то нищим и т.д.
Поэтому сравнивать себя надо только с СОБОЙ. "Чтобы мне такое сделать, чтобы доставить себе удовольствие и поднять настроение по сравнению с тем, что было вчера (3 часа назад, в прошлый Новый Год)".
Кстати после праздников мы столкнемся с послепраздничной депрессией. Более всего ей страдают именно те, кто погулял слишком хорошо. А "предпраздничные депрессанты" в это время чувствуют себя очень хорошо.
Позволю маленький совет. Возьми бутылочку винца-коньячка и в эти последние деньки устрой 10 минутные визиты-поздравления в друзьям-подружкам. Времени это отнимет у них чуть-чуть. Настроение поднимает здорово. Да и скорее всего в итоге окажешься приглашенной в новогоднюю компашку.
777 © (29.12.2002 20:12) Прямая ссылка
777 © (29.12.2002 20:12) Прямая ссылка
