| Форум > Архив "О Главном" > Июль 2002 года > Заниженная самооценка! Как бороться |
Заниженная самооценка! Как бороться
Ну не нравлюсь я себе 23 часа в сутки. Иногда посмотрю, увижу что я ничего, повернусь другой стороной...... и.... пошло поехало! То не так, это не этак! В компаниях из-за этого веду себя закомплексовано. Не могу показаться куда-нить без косметики, укладки и модной одёжки... И вообще, ПОМОГИТЕ, кто может.
Мажет мне аутотрейнингом позаниматься, типа "Я самая обаятельная и привлекательная"?
ЛяЛя © (20.07.2002 19:07)
это пройти может само собой. У меня было так же - ходила опустив глаза, считала себя серой мышкой... Помогло знаешь что? пошла заниматься спортом - тяжелой атлетикой (хотела поправиться - считала себя худышкой)...а так как это мужской вид спорта - всегда среди мужчин. И через примерно полгода начала замечать, что на меня многие заинтересованно смотрят - я нравлюсь! завела кучу знакомств...и все говорили что зря я пытаюсь поправиться - выгляжу замечательно. и я поверила. поняла, что я не так уж и ннекрасива...по другому посмотрела на себя в зеркало...перестала сутулится, начала смотреть не в земелю, а поверх людей - внешне я стала уверенной в себе, даже самоуверенной. Постепенно я полностью уверовала в свои силы, привлекательную внешность и т.д. Так теперь многие считают что я излишне самоуверенна. Нет! просто я знаю чего я стою и могу на равных общаться с любыми людьми (чего раньше не умела)
Кстати, мой любимый человек очень красив...в молодости работал моделью даже :-))
P. S.кстати, аутотренинг неплохая вещь :-))
Каприз © (20.07.2002 19:07) Прямая ссылка
В такой ситуации обычно помогает
подруга, которая скажет тебе-"ну что ты? ты ведь такая красавица!
быстро улыбнись!".
Попробуй. И посмотри какую-нибудь комедию( ту же самую "Самая
обаятельная и привдекательная".
И главное не зацикливайся на этом.
Радуга © (20.07.2002 20:07) Прямая ссылка
а ты не пыталась сравнить себя с кем то рядом. и что то сделать для того, чтобы повысить свою самооценку?
old задумался © (20.07.2002 20:07) Прямая ссылка
old задумался © (20.07.2002 20:07) Прямая ссылка
Не знаю почему, но у меня нечто аналогичное было... В компании наших знакомых, если присутствовала красивая девушка ( хотя, говорят, красота-понятие индивидуальное и для каждого она , в смысле красота, своя)я сразу чувствовала себя неуютно, мне казалось, что я никому здесь вообще не интересна...
Но потом это как-то само мобой прошло, тогда мне было лет 16, теперь наверное поумнела
Косынка © (20.07.2002 20:07) Прямая ссылка
Косынка © (20.07.2002 20:07) Прямая ссылка
Знаешь, вэтом случае помогают очень танцы, занятия танцами.
это прекрасно раскрепощает людей, формир хорошую походку и осанку, а вслед за этим автоматически и уверенность приходит.)))
физическое порождает духовное
или шейпинг там с танцами, но что-нибудь на красоту движения.
увидишь - поможет))))00
Лилия © (21.07.2002 00:07) Прямая ссылка
