Как не злиться?

Ужасно злюсь и расстраиваюсь, когда что-то не так, как я планировала((( Как от этого избавиться?((
Хотела поехать после работы погулять в парк с подругой, вчера вроде договорились, сегодня она отказывается из-за самочувствия. Я понимаю, что она имеет полное право отказаться и никто никому ничего не должен. Но меня моментально такие ситуации заводят, я обижаюсь и сильно злюсь((( Мне это мешает, чувствую себя какой-то крысой((

крыса( (28.05.2009 Чт 15:27)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.