очень нужен совет.

Srochno nuzhno nauchitsa pravil'no dyshat'. Расскажите пожалуйста как научится контролировать дыхание при плавании особенно? чтобы оно не сбивалось? не курю, спортивная с детства, но именно при плавании сбивается дыхание быстро и приходится остонавливаться. Ещё не могу долго задерживать дыхание при нырянии. Это от razmera легких(ved nekotorye ljudi po 5minut zaderzhivajut dyhanie) зависит или можно научится , тренеруя легкие?
очень важно научится этому для будующей работы. Помогите советом пожалуйста.

mi-lendi (15.03.2009 Вс 22:01)