Я злая

Что-то не то происходит со мной в последнее время. Я злюсь и со всеми ругаюсь. Неделю назад поругалась с начальником - просто не смогла смолчать -хотя понимаю что это может кончится моим увольнением. Вчера с главным ухгалтером. Сегодня с начальницей отдела. Срываюсь на мужа, маму, ребенка... Злюсь. Не нахожу выхода. Не нравится все. Все раздражает. Бесит. Не молчу. Завожусь. Как стать менее агрессивной, как снова начать находить кампромиссы, шутить? Что сделать, чтобы попустило?
Очень жду ваших советов. Это период такой? Может кто уже попадал в такие ситуации и находил выход?
Спасибо

Злая (18.04.2007 Ср 20:53)