психические problemi

у меня серьёзная проблема. не знаю с чего начать. постоянно беспокоят навязчивые идеи, негативные. чувство незащищённости. дело в том, что с детства в семье опорой считала отца, мама такая небитая, на неё положится трудно. а моя сестра, хуже неё. но мне уже 25, работаю а родители под 70, также папа почти не видит после глаукомы. зрение необходима ему, он лингвист. он постоянно хочет чтобы ему читали. видя это как-то чувствую что часть обязанностей должна взять на себя. это меня пугает. я сопротивляюсь этому как могу. не хочу и не могу стать взрослой. мне страшно жить. мало уверенности. действует на нервы если родители говорят что что-то болит, особенно папа. например если кашляет, меня это бесит и не могу сдерживать себя. говорю чтоб прекратил, но знаю что такое требовать глупо. всячески избегаю ответственности и демонстрирую это. чтобы в семье знали что нельзя положится на меня и не привыкли к этому. также на основании страха, у меня тики. почти постоянно думаю о негативном, боюсь чтобы что-то не случилось. ещё наблюдается такая странность. нечего не могу делать одним махом, т.е. элементарно одежду одеть не могу сразу, появляются мысли что не с той руки одеваю, что это к плохому, бросаю начинаю сначала, т.е. заставляю себя собраться хорошими мыслями и так одеться, то же самое о любом деле. знаю это ужасно звучит но не могу нечего поделать. мне страшно жить. я не хочу брать ответственности. мне с ужасом представляется будущее. стараюсь вообще не думать, чтоб не переживать. заставляю себя, ходить на работу, отчасти стыдно перед семьёй признаться что для меня жить уже слишком тяжело,смерть отдых. потому что они много вложили в меня и надеялись на меня. насчёт смерти, хотя злость берет знаю что сама не смогу навредить себе и нельзя, так как в таком случае меня ждут страдания хуже. родители были у врача, и некоторое время я пила таблетки, но мне всё время хотелось спать. в итоге стало стыдно, просто на работе спала на ходу. думаю она выписала какие-то транквилизаторы, а сном делу не поможешь. но не знаю сколько я протяну. самооценка ноль. работу бросать не имею право, сильно отразится на семейном бюджете. к врачу идти не решаюсь. они опять выпишут мне что-то успокаивающее, это не решение проблемы. может подскажете что нибудь. я осознаю что у меня серьёзные проблемы. перспективы не впечатляют. мне понадобится долгое лечение, такие как я не имеют право создавать семью, не смогу претендовать на нормальную работу если кто узнает о болезни
по-моему ситуация понятна. пожалуйста ответьте если возможно
спасибо за внимание

problema (07.02.2006 Вт 12:11)