Не могу взять себя в руки

У кого по утрам такая проблема: никак не могу проснуться, знаю, что предстоит много дел, но все чего-то хожу по углам, ни за что не принимаюсь, потом злюсь на себя, что столько времени зря потеряла. Дела соответсвенно запущены. У кого есть опыт *себявоспитания*, что нужно сделать, чтобы рано встать и за дела. Понимаю, для кого-то это не проблема, но ведь жить мешает. Столько всего на потом откладываешь.
Я знаю, что сова, как переделаться?
Самоконтроль, витамины не помогают, очень тяжело через себя переступить.

Люка (11.02.2002 Пн 14:00)