Как бороться с фобией?

Как бороться с фобией? Жуть, как боюсь летать в самолетах, а в пятницу - в командировку...

И как спасаться, а? У кого какие рецепты, поделитесь, плииииз...
А то как подумаю об этом, тут же паника нападает до тошноты и трясучки, ладони леденют и вообще - ужас вселенский:(((((

Ласковая (14.05.2003 Ср 16:08)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.