наверно, основная причина, что накопился слишком сильный стресс + на работе нагрузка зашкалила. Я стала много болеть и никак не могла выздороветь (простуды, гинекология, головные боли) и получила сильный и явный дерматит на нервной почве. И я в какой-то момент поняла, что я больше не могу переживать о том, что и сколько я кому должна. И что у меня есть Я и муж-сын и кроме них обо мне никто не думает и я должна тоже притормозить. И я еще случайно на рабочих трейнингах столкнулась с психологом и она меня быстренько "поставила на место" зачем я все это делаю. И я сначала ограничила навязчивых знакомых с просьбами, а потом и семейные "должна" разгребла и наконец-то после 40 лет научилась говорить "нет"
Джейн Тлл
© (16.08.2018 Чт 12:40)
|