Ребёнок

Тогда подскажите несколько примеров,как это сделать на практике
когда тебя подставляют, ты неминуемо переживаешь
А у нас это 1-2 стрессовых дня в неделю

А есть кстати у кого то нормальные руководители? Без эмоциональных скачков?
Чтобы четко и по делу