Как справляться с эмоциями?

Работаю директором по персоналу, целый день взаимодействую с людьми и у них на виду.
Сейчас прохожу через сложный период, расстаемся с мужем. Отвлекаюсь только на работе, по вечерам или пью одна или тренеруюсь до потери сознания.
Как бы я не старалась, люди видят, что со мной что то не так, спрашивают,что не так.
Я ни на кого не кидаюсь и веду себя адекватно, но печаль трудно скрыть. В отпуск тоже сейчас не уйти..
Как справляться с эмоциями?

Odna (10.09.2015 Чт 17:12)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.