?
Скажите, может у кого бывало похожее состояние. Я подозреваю, что это следствие сильной загруженности в течении двух лет на работе, т.е. часто спать удавалось по 4 часа в сутки, выходных немного, хотя и отпуск получался полноценный. Плюс стрессовые ситуации дома в течении тех же двух-трех лет практически без перерыва. Итог-не могу собрать себя в кучу после нового года. Не просто лень, а тупость какая то. Стало сложным делать элементарные вещи, например, ответить на письма. Могу два дня тупить над ответом, вот прям мысли не собрать. Если нужно за день сделать несколько дел, элементарных, таких как сходить в магазин, приготовить, ответить на письма по работе, начать выполнение заказа и т.д., у меня начинается мандраж. Сердцебиение, ощущение легкой паники, как же я справлюсь с чего начать...В общем сама себя пугаю такой несобранностью. Настроение подавленное, очень похоже на ощущения, когда вообще не поспишь, и так почти ежедневно. Не хочется общаться, хочется увильнуть от обязательств. Это пройдет само? Или что то в организме не так? Может есть специальные витамины, может к специалисту нужно? Или может просто войти в привычный ритм и просто загрузиться кучей дел и уже никуда не денешься, придется разруливать? Боюсь напортачить в таком состоянии...
?
(21.03.2012 Ср 16:22)
|