а как вы поднимаете самооценку?

вот сейчас период такой в жизни, что депресняк накрыл, сама себя ругаю постоянно, ничего не радует, на мужа срываюсь из-за своих тараканов в голове, на себя со стороны смотрю - ужас, как он вообще меня терпит такую(( а все это из-за заниженной( адекватно) самооценки и вечного самобичевания. Как ее поднять? Может литературу какую посоветуете соответствующую?

брям-с (29.11.2010 Пн 13:11)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.