| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2014 года > Новогодняя |
Новогодняя
С Новым годом всех!
Ну что, у вас в спортклубах тоже аншлаг? Я сегодня офигела от количества людей в зале, которые пришли воплощать свои новогодние обещания =))
В общем, всем желаю спортивных успехов и всего такого.
Ну и спрошу: вы как тренируетесь, делаете каждую тренировку на все тело или разбиваете на верх-низ или как-то еще?
Буревестница © (02.01.2014 14:01)
НРОЛ читаю, по нему и живу этот год) Там все тренировки расписаны. Вразбивку всегда делала, вообще никогда не было на все тело, ну кроме групповых каких-то, пожалуй.
marlen © (02.01.2014 18:01) Прямая ссылка
marlen © (02.01.2014 18:01) Прямая ссылка
The New Rules of Lifting for Women?! по этой программе?
Заметны результаты?
Я тоже этой программой заинтересовалась, пока изучаю, вот думаю, будет ли толк?
Триша © (03.01.2014 00:01) Прямая ссылка
Триша © (03.01.2014 00:01) Прямая ссылка
заметны, конечно) База же. Но я ещё год не отзанималась.
Я не по женской, по общей занимаюсь.
Советовать, однако, сложно при этом, потому что у всех разные цели же. Но то, что от базы есь толк, это точно)
marlen © (03.01.2014 00:01) Прямая ссылка
marlen © (03.01.2014 00:01) Прямая ссылка
я утром была, было затишье)))), только в бассейне аврал небольшой
Эгоистка © (02.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Пишу с телефона, поэтому сюда) спасибо огромное за ссылку, очень полезная. и спасибо за поддержку. Я поняла как мне важно сейчас просто доброе слово и знать что меня поддерживают. Сейчас все это пережить главное. И встречу с его родителями....
модест © (05.01.2014 04:01) Прямая ссылка
модест © (05.01.2014 04:01) Прямая ссылка
Обнимаю.
Буревестница © (05.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Да, ощущение что никто не уехал и все пошли в клуб )
Актиния © (07.01.2014 01:01) Прямая ссылка
Актиния © (07.01.2014 01:01) Прямая ссылка
