| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2013 года > вес остановился |
вес остановился
всем привет. пишу с такой проблемой. у меня остановился вес а очень хочется похудеть еще на 5 кг. посоветуйте что делать чтобы процесс похудения продолжился.
алла23 © (11.03.2013 14:03)
Прямая ссылка
все притихли
ждут рекламу
kelly © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
алла23 © (11.03.2013 14:03)
все притихли
ждут рекламу
kelly © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
затаив дыхание, аха:)))
marlen © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
marlen © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
шож паранойя какая-то с этой рекламой!? аж страшно посоветовать чего-то, вдруг за агента-халявщика примут))
Helenmira © (14.03.2013 20:03) Прямая ссылка
Helenmira © (14.03.2013 20:03) Прямая ссылка
так не надо анонимно советовать -- и не примут:)
а параноя -- потому что много её тут было недавно, рекламы, наплыв какой-то.
marlen © (19.03.2013 01:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2013 01:03) Прямая ссылка
не жрать и спорт?
Лейка © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
Лейка © (11.03.2013 16:03) Прямая ссылка
таже фигня))), но я продолжаю интенсивные тренировки 5 раз в неделю
Эгоистка © (11.03.2013 20:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (11.03.2013 20:03) Прямая ссылка
такое бывает, главное, продолжайте соблюдать диету
katerina-groza © (12.03.2013 11:03) Прямая ссылка
katerina-groza © (12.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Такое бывает, Алла. Главное этот психологический момент пережить. Просто организму нужно время перестроиться, привыкнуть к новым для него условиям, адаптироваться. Да и самое важное в деле достижения стройности: не просто скинуть лишний вес, а удержать комфортное для себя состояние. Хорошие советы есть здесь: http://jivilegko.ru/vkusno-i-polezno/pravda-o-pohudenii/vragi-zhenskoy-stroynosti/chto-meshaet-stroynosti
Natabul © (14.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Natabul © (14.03.2013 11:03) Прямая ссылка
при занятиях кардио л-карнитин пейте. мне помогает.
Helenmira © (14.03.2013 20:03) Прямая ссылка
Helenmira © (14.03.2013 20:03) Прямая ссылка
я "качельки" делала)) Это когда долго сидишь на диете и организм переходит в режим экономии веса, устроить себе денек с превышением калорий на 500. Главное, не увлечься, и не уйти в зажор)))
Карасик © (01.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Карасик © (01.04.2013 23:04) Прямая ссылка
