Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2012 года >  вес сросить

вес сросить

3 раза в неделю с тренером на тренажерах? гоняет по полной а вес незнаю по мне неуходит посоветуйте кардио как и посколько в неделю еще подключить и стоит ли
своя © (06.10.2012 00:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Питание пересматривать.
Буревестница © (06.10.2012 00:10)
Прямая ссылка

+1000 скорее всего питание
Ксанка © (06.10.2012 16:10)
Прямая ссылка

1. Диета 70% успеха, спорт 30% 2. Размер одежды изменился? Я за 3 мес интенсивных тренировок и правильного питания набрала 1 кг, но “похудела” на 1 размер... с меня ушло 2 кг жира 3. Сколько вы так занимаетесь? Занимает 4 недели что бы вы заметили разницу, 8 недел что бы заметили ваши близкие, 12 - остальные
*stella* © (07.10.2012 16:10)
Прямая ссылка

Бег, плавание. ДИЕТА!!!!! Полноценный сон. А вообще, как говорится, нужно просто есть на одно ведро в день меньше.
Рейнбоу © (16.10.2012 14:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору