| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2012 года > тоже сбросить вес |
тоже сбросить вес
ну я бы хотела кг 7-8. то есть в плане питания диет пока нет, просто ограничение всего калорийного. и плавание. или все же нужно добавлять тренажеры?
Ника © (19.09.2012 15:09)
Прямая ссылка
masterindividual.ru - здесь худеют все
bkmz © (25.09.2012 16:09) Прямая ссылка
Ника © (19.09.2012 15:09)
велотренажер и дорожка
@lex © (21.09.2012 10:09) Прямая ссылка
@lex © (21.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ну эт главное, но и силы не помешает добалять:)
Ксанка © (21.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (21.09.2012 10:09) Прямая ссылка
мало плавания, надо активный фитнес. Тренажеры в первой стадии не обязательно.
Lime © (21.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Lime © (21.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Знакомый очень классно похудел-плавал 2 раза в неделю с большой интенсивностью. 15 кг сбросил.
Мэй © (24.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Мэй © (24.09.2012 12:09) Прямая ссылка
masterindividual.ru - здесь худеют все
bkmz © (25.09.2012 16:09) Прямая ссылка
