Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2012 года >  Дурвопрос про зал

Дурвопрос про зал

Кому не жалко, расскажите, как начать ходить тренироваться. Ходила сегодня на разведку: тренажеров много, зал в соседнем доме, все удобно и дешево. Но тренеров нет. Вообще нет никого, кто просто бы посоветовал, с чего начать. Можно пригласить со стороны, но это в пять раз дороже, чем просто абонемент. А я никогда не занималась вообще. Сейчас работа сидячая, машина, движения только до стоянки и с тележкой по магазину. Еще чуть-чуть - вообще инвалидом стану. Скажите, с чего начинать? Или все-таки искать зал с тренером?
Рокотова © (08.05.2012 17:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а именно занятия типа пилатеса, аэробики, иоги вам не нравятся? В зале тоже бывают.
Lime © (08.05.2012 17:05)
Прямая ссылка

В такой зал придется ездить. Плюс час на дороги. Столько я не найду. И потом такие занятия обычно привязаны к конкретному времени, а здесь можно ходить, когда выдался свободный час.
Рокотова © (08.05.2012 19:05)
Прямая ссылка

значит, для начала таки потратиься на инструктора, составить программу, а дальше заниматься самостоятельно
Kedicik © (08.05.2012 19:05)
Прямая ссылка

но вообще странно, как может быть зал вообще без инструкторов
Kedicik © (08.05.2012 19:05)
Прямая ссылка

Он новый. Сын ходит туда качаться. Говорит: я тебя сам научу. Но, глядя на его жуткие растяжки на плечах, я с ним боюсь начинать.
Рокотова © (08.05.2012 19:05)
Прямая ссылка

спросите у администраторов. может и есть у них тренер или будет в ближайшее время раз зал новый.
Вера © (09.05.2012 14:05)
Прямая ссылка

Сходите на пилатес, а потом старайтесь на тренажерах ну приблизительно так держать спину
Стрелка © (08.05.2012 18:05)
Прямая ссылка

Не надо без инструктора. Особенно на спину.
Стрелка © (08.05.2012 19:05)
Прямая ссылка

Да, спина-то у меня совсем плохая. Сын сегодня притащил мне диск "Оксисайз". Говорит, занимайся дома. Сейчас пойду смотреть.
Рокотова © (09.05.2012 20:05)
Прямая ссылка

а ты не тренировалась никогда? тогда либо начать с групповых занятий, либо с общеукрепляющих лучше, например или джиллиан майклы и так далее не с тренажеров
marlen © (08.05.2012 21:05)
Прямая ссылка

джиллиан майклс то есть (тут кэрри начала трэнд:) в сети есть
marlen © (08.05.2012 21:05)
Прямая ссылка

У меня знакомая на 8 кг похудела и очень хорошо подтянулась при помощи там все вроде бесплатно
*stella* © (10.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору