Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2012 года >  жирные ляжки

жирные ляжки

У меня толстые ляжки. Всё остальное норм, а вот ляжки толстые. Если вес уходит, то с живота и лица в первую очередь. Чем согнать жир с ног? боюсь заниматься на тренажерах в спорт.зале, потому что боюсь мышцы появятся и ноги станут ещё больше. Специальных занятий на ноги у нас нет. И на дорожке бегать не могу,потому что у меня от неё голова гружится и тошнит. Какие ещё есть варианты?
Аля © (12.02.2012 22:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


кардио и массаж
Кеня © (13.02.2012 00:02)
Прямая ссылка

а велосипед помогает? или такая дорожка, по которой ходить.
Аля © (13.02.2012 21:02)
Прямая ссылка

лучше дорожку)
Кеня © (14.02.2012 00:02)
Прямая ссылка

частями не худеет) худеть всей самой полностью- авось и с ляжек че уйдет
юкси © (13.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

Та же фигня.. когда сильно худела лет 10 назад руки были как палочки, грудь отрицательная, лицо впало, а ляжки коненвчо похудели, но все ранво были большие.... как вариант нумеро 1 - качать вернюю часть тела для баланса... 2 - тут на клео еть в вопросах овтетах фитнес тренер.. он пишет чтобы ноги не увеличивались в объеме при занятиях спортом, направленных на нижнюю часть тела, необходимо ограничивать углеводы и уполтреблять максимум 700 грам углеводов в неделю.. я себе это очнеь плохо представляю....
Преподаватель Рысичн © (18.02.2012 08:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору