| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2012 года > бодифлекс |
бодифлекс
Девочки, очень хочу похудеть! Слышала, что существует такой метод, как бодифлекс. Очень интересно, кто-нибудь занимался? Каких результатов достигли? Заниматься хочу дома, других возможностей нет. Важно каждое мнение. И еще, как лучше начинать, м.б. ссылкм дадите. Спасибо заранее!
Кохэйри © (24.02.2012 16:02)
я занимаюсь дома под Джилиан Майклс)) про результаты не скажу пока, всего 10 дгней)) но это всего 20 минут вдень перед телевизором))
если интересно, наберите в Инете,я скачивала
Кэрри_40 © (25.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (25.02.2012 20:02) Прямая ссылка
там главное дышать правильно, это не просто, поэтому все-таки лучше сходить на тренировку сначала, а уж потом, если убедитесь, что все делаетет правильно, можно и дома самостоятельно, если не правильно дышать, то все эти упражнения как мертвому припарки
Анастасия © (26.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Анастасия © (26.02.2012 10:02) Прямая ссылка
да,сходите хотя бы на 3 занятия,а дальше сами сможете.
Катя © (06.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Катя © (06.03.2012 22:03) Прямая ссылка
