| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2012 года > Тренер |
Тренер
Начала заниматься в клубе, т.к. с тренажерами не знакома, решила взять индивидуальные занятия. Планирую заниматься с тренером полгода точно, а там как пойдет. И вот было первое занятие и что смутило- она меня практически не поправляла, т.е. я сама ее спрашивала так я делаю или нет. Вот теперь думаю, так и должно быть или нет? Мне казалось, что тренер как раз таки должен следить за техникой... Как быть? Прямо сказат ей, что меня смущает? Расскажите, как строятся Ваши зантия и что делает тренер. Может вопросы звучат странно, но я раньше не занималась
Ольга © (16.01.2012 11:01)
Прямая ссылка
Ольга © (16.01.2012 11:01)
даже в групповых занятиях инструктор подсказывает и поправляет, на индивидуальных занятиях тем более он должен это делать. Я бы поменяла тренера, имхо разговор с таким бесполезен.
хома © (16.01.2012 12:01) Прямая ссылка
хома © (16.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Если Вы раньше не занимались, то имхо тренер должен рассказать вкратце о большинстве тренажёров - как заниматься правильно, на что направлен и т.п., потом порекомендовать с учётом Ваших целей, какие Вам наиболее подходят и в каких вариантах (и конечно обратить Ваше внимание, что как и где должно и не должно напрягаться). Это имхо то, что должно было иметь место на первом занятии.
МиндальКа © (16.01.2012 12:01) Прямая ссылка
МиндальКа © (16.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Про тренажеры она рассказала, смущает, что я сама ее спрашивала все ли верно делаю, а не она меня поправляла... Менять не хочу, т.к. сказали, что она у них в клубе лучшая, что ж тогда остальные)
Мне интересно узнать, как строятся индивидуальные занятия
Ольга © (16.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Ольга © (16.01.2012 13:01) Прямая ссылка
