| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2011 года > Как накачать ягодицы? ))) |
Как накачать ягодицы? )))
Наконец, купила абонемент в фитнес-центр. Хожу не переставая на все подряд) Балдею от Латины и Street Dance...но тренажеры обхожу стороной, ну непривычно как-то мне на них заниматься! Но, думаю, что одними танцами мне попу не накачать...лишнего веса у меня почти нет, 1 кг на животе + 1 на бедрах, а попа довольно плоская - подскажите как накачать?
irin4a © (16.08.2011 12:08)
Прямая ссылка
irin4a © (16.08.2011 12:08)
а тренеров там нет?
Кошка Бася © (16.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.08.2011 14:08) Прямая ссылка
накачать попу, можно только штангой:)
Matrix © (16.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (16.08.2011 16:08) Прямая ссылка
или пирожеными)))))))
Хреновинка © (16.08.2011 19:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.08.2011 19:08) Прямая ссылка
имплантами
Baby © (16.08.2011 21:08) Прямая ссылка
Baby © (16.08.2011 21:08) Прямая ссылка
приседаниями, мне кажется на power неплохо прокачивается....
miss Granger © (18.08.2011 11:08) Прямая ссылка
miss Granger © (18.08.2011 11:08) Прямая ссылка
у меня она неожиданно накачалась, не знаю точно от чего: либо латина, либо то, что стала очень много ходить по лестнице после переезда :)
Вера © (23.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Вера © (23.08.2011 11:08) Прямая ссылка
