Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2011 года > вообщем, |
вообщем,
осуществилась мечта идиота - сегодняв клубе таки посетила сейчас класс зумбы для начинающих... единственное что я поняла, чувство ритма и такта у меня видимо только с тяжелым железом в тренажерке. напрыгалась как коза, мокрая как сволочь, результата ноль. если не считать за результат нафиг сбитую дыхалку (я вообще не помню когда такое последний раз было!) и волдырь на ноге, причем на стопе.
жалко, музыка безумно заводная, но я просто не могу повторить все эти движения и связки(((
finnочка © (22.06.2011 17:06)
Прямая ссылка
finnочка © (22.06.2011 17:06)
Может, во второй раз будет легче.
Кортни © (22.06.2011 17:06) Прямая ссылка
Кортни © (22.06.2011 17:06) Прямая ссылка
может))
ф © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ф © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Продолжай, дело навыков. Потом получится.
Я один раз сходила и всё. Не понравилось. Меня тренерша сразу спросила танцую ли я салсу.
Да, говорю, танцую. На танцах мы больше выматываемся, учитывая , что по времени раза в 2-3 дольше.
kiss © (22.06.2011 20:06) Прямая ссылка
kiss © (22.06.2011 20:06) Прямая ссылка
меня добивает что я не могу повторить движения. а если руки и ноги вместе - то у меня головной мозг как-то по-другому функционирует - я не могу руками двигать влево, а ногами вправо))))
но спасибо за поддержку, надо собраться с духом и пойти еще раз
finnочка © (22.06.2011 20:06) Прямая ссылка
finnочка © (22.06.2011 20:06) Прямая ссылка
можно сначала следить за ногами, а как станет получаться-подключать руки
Homa © (22.06.2011 21:06) Прямая ссылка
Homa © (22.06.2011 21:06) Прямая ссылка
видимо для меня это длительный процесс будет))) никогда не думала, что с координацией у меня настолько плохо)))
финн © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
финн © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
так дело привычки же))
я думаю если и мне на такого рода занятие пойти, я так ложанус как педаль))))))))))
я элементарные упражнения из степа то сделать не могу)
Хреновинка © (22.06.2011 21:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.06.2011 21:06) Прямая ссылка
главное, вроде со стороны все так легко и просто, ногу всторону, попой вильнуть и отодвинуться...ага, я топчусь на месте путаясь в ногах или скачу как коза, что не соответствует инструктору ну вообще)))) а есть еще и с руками связки - это вообще караул))) но зато прикололась я над собой знатно)))
финн © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
финн © (23.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Ха, поверьте на слово, если музыка нравится (а это самое главное), то еще 2 занятия и ноги будут повторять движения без особых проблем, потом только присоединятся руки. При условии, что все занятия будут с одним инструктором. У меня когда меняется инструктор я первое занятие тоже в такт с трудом попадаю и в зеркало предпочитю не смотреть, но основные связки усваиваются со 2 раза без особых усилий и напряга. Дыхалка тоже быстро приходит в норму. В общем, если в целом отвращения нет, то рекомендую продолжить
БФ © (23.06.2011 17:06) Прямая ссылка
БФ © (23.06.2011 17:06) Прямая ссылка